Aikido

Autor: fit-kul | 29.01.2012 13:45 | Komentářů: 0

Morihei Ueshiba je ten, který stál za vznikem Aikida. Právě on vytvořil tento systém jako způsob, jak zkombinovat náboženství, filozofii a bojové umění.

Hlavní myšlenkou aikida je, že namísto toho, aby se člověk snažil zastavit útočící osobu silou, využije její pohyb k odražení útoku.

Stejně tak, jako téměř ve všech japonských bojových uměních, tak i v aikidu, se dbá na rozvoj jak fyzické tak i duševní stránky člověka. Navíc se v aikidu věnuje zvláštní pozornost výuce techniky bezpečných pádů.

Techniky pádů v aikidu:

Mae ukemi - pád vpřed kotoulením se
Ushiro ukemi - pád vzad kotoulením se
Yoko ukemi - pád do boku
Kote ukemi - pád přes zápěstí, tvrdý pád
Zempo ukemi - pád na přední část těla (rybička)
Hombu ukemi - “padající list”

Když se student aikida naučí všechny základní techniky, dalším krokem je souboj s více protivníky. To simuluje situaci, kdy se člověk musí v reálném životě ubránit zpravidla více než jednomu útočníkovi.

V aikidu se také učí obrana, ale i boj se zbraněmi (nožem-tantó, dřevěným mečem-bokken, ostrým mečem-katana a tyčí-džó). Při tréninku se samozřejmě nikdy nepoužívají skutečné zbraně, ale jde většinou o imitace ze dřeva či plastu, takže nehrozí riziko zranění.

V aikidu se klade velký důraz na mentální trénink. Protože, i když jste pod útokem, musíte zachovat klid a zůstat soustředění, pouze tehdy máte velkou šanci se dostat z nebezpečné situace bez úhony.

Pokud zjistíte, že byste se chtěli věnovat bojovému umění, ve kterém budete trénovat nejen své tělo, ale i mysl, pak může být aikido pro vás to pravé.

Zajímavost:

Zřejmě nejvíce se o popularizaci Aikido mimo Japonsko zasloužil americký herec Steven Seagal (7. dan).

Ukázka sebeobrany: