Slazená káva či čaj na podporu hubnutí


Autor: fit-kul | 04.02.2012 19:51 | Komentářů: 0

 

Ze studie dánských vědců vyplývá, že slazená káva nebo čaj výrazně snižuje riziko zvyšování tělesné hmotnosti. Pravděpodobným vysvětlením je, že cukr v kávě nebo čaji stimuluje metabolismus ve střevech a tím snižuje chuť k jídlu.

 

Ze studie dánských vědců vyplývá, že cukr v kávě či v čaji výrazně snižuje riziko  přibírání na tělesné hmotnosti. Uvedl to dánský deník  Jyllands-Posten, který citoval odbornou stať v časopisu  European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation. Profesor Finn Gyntelberg z kliniky Bispebjerg Hospital v Kodani konstatoval, že bylo výrazně méně obézních či více štíhlých lidí mezi těmi, kdo si sladí kávu nebo čaj. Bylo to veliké překvapení.

 

Jde podle něj jen o fakta zjištěná pozorováním, ale je zapotřebí dalšího studia, aby se vyjasnilo, zda kombinace kávy a cukru je tím, co aktivuje hormony snižující chuť k jídlu. Pokud si podle profesora Gyntelberga dáte vždy po dvou kostkách cukru do pěti až šesti šálků kávy nebo čaje, které se průměrně za den vypijí, máte o 40 procent nižší riziko přibírání na hmotnosti, než kdybyste tyto nápoje pili bez cukru.

 

Autoři studie analyzovali údaje ze vzorku 5200 osob z Kodaně v rámci široké studie nazvané Copenhagen Male Study. Ta byla zahájena v 70. letech a jejím cílem bylo zjistit souvislosti mezi obezitou, alkoholem, cigaretami, fyzickou aktivitou a kávou. Výsledky týkající se souvislosti mezi nadváhou a kávou byly nejzajímavější, protože podobné údaje nebyly dosud nikde jinde zjištěny. Pravděpodobným vysvětlením je to, že cukr v kávě nebo čaji stimuluje metabolismus ve střevech a tak snižuje chuť k jídlu. Ty kalorie, které obsahuje kostka cukru, jsou mnohem méně významné než ty, které se přijímají ve stravě.

 

Zdroj:

ÚZEI

agronavigator.cz

Bendová M.: Oslaďte si kávu či čaj - a zhubnete.  Zdravotnické listy, 2005, č. 15, 28. 7 - 11. 8. 2005

Komentáře


Nový komentář mohou vložit pouze přihlášení uživatelé.
Banner

Nejnovější profily

AnonymousAnonymous16.08.2017
KamčaKamča01.01.2016
LucieS1711LucieS171107.02.2014
MartinVanaMartinVana06.12.2013

Nejnovější galerie

Milo 2013Milo30.08.2013
na dovolenéNale20.06.2013
ShybyMilo19.02.2013
ShybyMilo19.02.2013

Komentáře

CKD - cyklická ketogfit-kul • 24.07. 16:26

Hodnoty cukru jsou napsány v článku...

CKD - cyklická ketogVIET • 14.07. 22:44

je tedy limit kolik bych měl příjmout těch cukrů v ten carb up den ?

Bojové umění Pencak kihu • 30.06. 22:48

Ahoj, vím že je to už nějakou dobu co článek vyšel nic méně bych měl vážný zájem o nějaký seminář id

CKD - cyklická ketogfit-kul • 22.03. 15:13

6+2 - klidně ano, pohlídej si ketózu testem...

CKD - cyklická ketogEroll.61 • 17.03. 04:08

Dobrý den. Posiluji cca 6 let a vždy jsem jezdil sach. vlny. Z hlediska dodržování, únavy atd atd js

Návštěvnost webu

Online návštěvníků: 10 , registrovaných: 2