Už mě to vážně štve, jak mi to neustále otravuje život bolestma v hrudním koši a mezi lopatkami a na krční páteři. Když se pokusím narovnat tak, že dám ramena dolu za uši a hlavu nahoru (rovně) tak vydržím takhle asi 20 sekund a pak "spadnu" opět do špatného držení těla již popsaného. Třeba dneska ve fitnes-centrum jsem cvičil zvedy nohou na rovné lavici. Ruce jsem zkřížil a dal jsem si je vedle uší, abych se zachytil o spodek lavice. Jakmile jsem zvedl nohy (narovnané) u sebe tak mi křuplo v hrudním koši a když jsem se zachvilku nadechl tak
jsem cítíl bolest, nebo když jsem byl zkčený na dýchal jsem či když jsem se otočil s dlaněma u sebe tak se bolest ozívala...měl byste radu?
