Fitkul.cz | Diskuse

...

Hannibal je velkým propagátorem venkovního tréninku a svaly co má lze získat i "pouhým" jeho stylem tréninků.

Nicméně do klasické posilovny samozřejmě také zajde, i vzhlede k tomu, že je fitness trenér (ale převážně se samozřejmě zaměřuje na trénink venku). Nicméně, při tomto typu tréninků se velice málo zatěžují svaly nohou a i u Hannibala, oproti horní části těla, dosti zaostávají.

Ps: ohledně kliků - Hannibal takto trénuje již opravdu hodně let, takže musíš zkoušet, zkoušet a zkoušet

...

V podstatě ano

...

Vždyť v odborných knihách se píše, že organismus nedovolí abnormální zvětšení jedné části těla, když ta druhá část zaostává, jinými slovy nevybudujete 50 cm paže na 50 cm stehnech.

Taková tvrzení není možné použít na všechny lidi. A navíc - Hannibal není nijak "giganticky" osvalený, ale hlavně dobře vyrýsovaný.