Stránka 1 z 1

skolioza

PříspěvekNapsal: stř 03. srp 2016 11:57:13
od denisa
Dobry den,je mi 15 let a trpim skoliozou,cvicila jsem kvuli ni od svych sedmi let(rehabilitace,plavani,cviceni doma s pomuckami a vlastni vahou) a podarilo se mi ji zafixovat,nyni cvicim s tezkymi vahami,chci se tedy zeptat jestli to nejak nezhorsi stav zad,popripade nejake veci na ktere si v posilovne davat specialne pozor a take protoze jsem zacinajici bikina,tak se chci take zeptat, jestli je mozne soutezit se skoliozou,pater uz neni tak vychylena,ale porad to jde poznat a uz se ji bohuzel vic narovnat nepodari,dekuju moc za odpoved a mejte krasny den:)

Re: skolioza

PříspěvekNapsal: stř 24. srp 2016 17:48:37
od fit-kul
Dobrý den,
nevím jakého stupně máte skoliozu, nicméně pokud zvládáte posilování, tak to je jenom ku prospěchu. Samozřejmě si dávejte pozor na správnou techniku provedení cviku a snaž se ze začátku spíše omezit nějaké větší váhy.

A samozřejmě je možné úspěšně soutěžit i se skoliozou :)