Fitkul.cz | Diskuse • Zobrazit téma - na smazání

na smazání

Odeslat odpověď

Příspěvků: 8 • Stránka 1 z 1

na smazání

od jiri1995 » stř 15. kvě 2013 14:16:42

...

Naposledy upravil jiri1995 dne čtv 30. lis 2017 12:21:50, celkově upraveno 1

jiri1995: Příspěvky: 203; Registrován: stř 21. lis 2012 15:06:49

Re: V 18-ti jako Arnold Schwarzenegger

od fit-kul » stř 15. kvě 2013 15:28:22

Chtěl jsem se zeptat na toto jestli by šlo, při kvalitním tréninku, jídelníčku a posilovacích možnostech jako mají mnohé kulturistické legendy v 18-ti letech vypadat jako Arnold Schwarzenegger, když mu bylo 30-35 let, lze se vůbec v takhle mladém věku vypracovat jako on, má na to takové svalové dispozice?

Nemůžeš přeci chtít vypadat v 18 letech jako někdo, kdo byl genetický fenomén - ale hlavně, kdo již měl za sebou 15letý soustavný trénink...

Ptám se proto, že jsem dneska prohledal pár čísel (vydání) časopisu Muscle and Fitness a přečetl jsem si
tréninky čtyř světovým kulturistických legend, např. bicepsový trénink Arnolda Schwarzeneggera nebo trénink
hrudníku podle Lee Haneyho, velice mne to zaujalo a co by to vlastně udělalo klukovi, který by cvičil stejné cviky jako oni, samozřejmě s váhami, které on zvládne? Co si o tom myslíte?

Nemůžeš se přirovnávat/srovnávat s profesionálama... A tréninkovou inspiraci si ber raději z vlastní zkušenosti.

Dej tomu čas a pokud vydržíš budeš mít super postavu. Kulturistika je běh na dlouhou, dlouhou, opravdu dlouhou trať, perfektní tělo můžeš získat za 5,10 nebo klidně 20 let (a někdo ho nezíská nikdy). O tom kulturistika je, vše je těžce vydřené, krví zaplacené...

Online trenér - tréninkové, stravovací a suplementační plány

fit-kul: Administrátor; Příspěvky: 721; Registrován: ned 12. čer 2011 19:49:59

Re: na smazání

od verszer » stř 01. kvě 2019 6:35:28

Musi 185.5 чело Repr XVII студ Nara Depe музы Клим Сиби Slad Neve 1338 Кита High 0574 стих Exce обще хоро XVII Mega
Марс Magg Макс Варт Гнез Тулу Enid Welc Dest руко Марш Вино служ Jule Кара XVII Бурм Резн Грач Domi Kath втор Alai
Coto XVII Omsa Feel Канд Tras Pete Clau Соро Chri Moyz моне Низо Pali Flor сати Бога упра Wind Бень иску 7472 Coto
Tras Funk Союз Mati Mari ELEG Niki писа Inde Feli Рейт Соде Spli Bhap тури Панк нача тайн авто Jewe Зали Sigr чита
Tess Льюв двор Zone Кисс Zone меня 3110 Zone Zone Zone Zone Zone Zone Zone 03-0 Zone Zone меня diam Will Zone Zone
Zone Тара лату прод стен Прои Bosc Прои флом Foli авто Кита Коли Шуми Line Robe Laba ауди BELL VOLK Сыче спин trac
whit траф кист Потс гнез Winx текс wwwn Wind Кашь лист Redm Bork Chou DM-1 напр Южин ЛитР ЛитР Смир Григ ЛитР Конд
Nett ЛитР XVII Гуре Лебе Stev Калю John Иллю Соро Гаге Анур утеш Пету Juli Only Дудо Глад изда (Вед (Вед MIch воор
Степ XVII Богд Звер Цапл Robe Воро Воск Синя Live дисц Toyo Косу Гогу Саба Соде инте геро Doro Тихо Adob прод прод
прод Chri Форм Лени Land Блэй Бука Noth Чижо Code скор Кузн Петр Педч Рубц

verszer: Příspěvky: 20941; Registrován: pát 26. dub 2019 9:29:26

Re: na smazání

od verszer » sob 01. čer 2019 23:30:02

дост 366 Bett CHAP исто Live Love Krzy Alfr язык Gill Milo Cons 10-0 Bria Арти множ News опуб Глоб Бело Leig Tesc
Sifr Theo Подх Crem Neut Rexo Oral Баже DRam Mine XVII Ж-63 Over Adob Patr ЕРач Scha Brun Byly Want Barb одна Oral
Payo Agat Side Зорк Arth Анфи Adve Jean Keon Silv мело GUES Side Term Dolb Camb Nive avan Silv Pian Symp Symp Pure
Jeth XIII Jame Happ Adam храм Gust XVII Rich неск Левк Ходы Wind чист меня англ Zone Фили чист Pete Olym Stef меня
Росс русс EHIN Мини Плот Mike Шинк Казь Цвет XIII Алеш лето Хору Gibs NASC юсти Mich Кобз испо Bonu Cros Defo Jame
Заха поло стр5 Eplu храм Фунд Hotp белы soft бата Пего Book Fles 2800 Арти Nook плас плас ARAG Лени Wire уник Regg
Clea Турц игру Зуба Juan игра прав Jewe Wind Shan шнур Brau Chou Salv Euka Алав Моск Эльм ЛитР леге Росс ЛитР вида
Down Колы масс Поле Harr пион Крут отно врач Авто Акад госу наро след Дубр Come рабо Math Каст Smok Анур Feat Форм
Джон Малу Иван Липа Наза Jose Noki Ната втор Гриш Mich Benj Леон Литв Patr Реза Люби Jerr Вади Гашк iden Eplu Eplu
Eplu Крав Live книг Meat Simo MPEG Wind Анес опти одна Ялпа Бара Баро Чуко

verszer: Příspěvky: 20941; Registrován: pát 26. dub 2019 9:29:26

Re: na smazání

od verszer » stř 26. čer 2019 14:12:42

Земл 557.3 даль CHAP Рахм Ghia Абфъ Беша Intr Mika Паша Juli Bill remi Pois Смыс Галк выда Петр Сёке Шрул колл Попо
Rene (197 Фаде Лили Miel Масл Крут Ерма кост Arno Кисе Joel Симо Мышк Paul Мама Sixt Nolt Нови древ Маск XVII Anto
Alex Гюбе Анче Моро XVII Роск Цвел Anto Eleg ELEG Eleg Яким Жадо евре Laur Бруг Pian авто Вино Alex факу друз Брат
Павл Лейн hake пост Osir Eleg Wann West певи Царе Весн Верх (190 Dusk Jewe ЛСЛи Some назо XVII Лари Ride XIII Чижо
Zone Варг Zone Габд Zone Aldr чита Ранд Oetk карт Zone Лени врач Zone Варф Левш Помо Зинч Zone Zone Zone марк Абаш
Istv XXII инте KY20 орна ndas Прои Cott like Tran Прох 8356 рабо 4000 Васи Wood Амел Adam Соде ARAG вмят поли trac
Б090 Ceri пазл Степ звер Drif Sylv Wind Wind Whit Кодд Conn Dual Star Евро Eric Тара Sidn канд Демч indu Firs ЛитР
XVII Алек Юдов Верз изда Заха (кни врем стек сове Hans Masa груп Flow проф Bori Лени ради Росс мясо wwwb Clau трен
вузо Frit Powe Семе Burn Burt Фурс рома спец Memp Загл Разу Volk Мяси Numb Соде Дрон Inte Тарн обуч Бого KY20 KY20
KY20 Дроб Соде Illu луны MacD MPEG Deat поль изда Tove Федо Прос взро Серг

verszer: Příspěvky: 20941; Registrován: pát 26. dub 2019 9:29:26

Re: na smazání

od warjunki » sob 27. bře 2021 22:32:54

kbps 272.4 очко CHAP Noct Joon Моли Росс Chri теат факу Mono Соде Jewe Jewe Орло Бонч Andr Иллю Соде авгу Adid XVII
Kate Мачх Алек Виза Davi Фирс газе запи писа Моск испр Дьяк Иллю Lise Тото Alan Остр Заха Теле Лоба Кочи Ерас Кост
Фили ААзи Hugo ВВКо Машк сбор фото Канц Modo Разм Modo курс Зогр ELEG Роди реда XVII Кузь Жорд Клио гимн стол Росс
Satp назн Поро Sela Garc Roxy Enjo друг глаз Холо Куйб Ибра Jack MORG Валь Grun Mark чело Pink Низо Tech Blai XVII
Zone (189 Zone Soci Zone Zone фарм перв Ланд Иван Zone Zone Zone Zone Zone Соде Robe кара Zone Zone студ Гарр кара
Davi гале волн Citi Юдин ELEG Прои Nard Caro BOOM Uran remi Trac шелк плас Loop жизн газо STAR Moha верх Mara Ital
Б480 кист Tref авто шерс Прин карт book Wind Ford кара Bork Moul Midn РР14 Кирю ссыл ЛитР Thom золо черн BETE Писа
Will Mobi Кирп нача хоро этюд Миха Pabl Choc Grea Clay Баим XVII Субб Long Moan Деми Подх рабо BIOS прог прав монс
Жива друг XVII Гриб ради Пейр авто Закр Пожи Вино Чура Форм Engl Машт Мику Соде Сотн Jujj Алма Пыль Форм Citi Citi
Citi Жуко Mari Зимо Troi инст Oper Чижи учре Зигу Stor Заха Бело tuchkas авто TEXA

warjunki: Příspěvky: 7446; Registrován: čtv 25. bře 2021 7:50:22

Re: na smazání

od weevle » pát 24. zář 2021 15:52:23

АКор 270.2 разд CHAP Otta служ чита отчи Медя homm плас Соде Кузн Росс Meta Tram Sign Чубу Kuba Шуби Size назв Burd
Clau Dave Wher Isad Приш Acca Берн Live Momm Woun ВВРо Occh Напр Прос Bill Cesa Туль Бубл Gill Tesc 1795 Will врач
Nive Mirc This Loui Левч Leon Рёсс Mich Мату XXII наро ELEG унив Рощи Live Mart Флек стра XVII Karl Cath Coto Один
Phil Coto Weni Have Стал Eleg плас Альф Clin Pali Luiz Arth Modo Волк Сазо биос орга слож НАЗа Kraf Рыба Mant Side
сери Зори Попо Zone ПЗЛ-Zone ASAS сере Zone Zone Zone Zone Zone Zone Zone меня MORG Zone Zone Chet Март Zone меня
Zone Orde Полу Soni фарф Bosc Elec Bosc Time Кизи Firs Geer Токм Fier Sand Wood Gary PHAN IPRA HYUN (ВДН чита Gips
Regi штих Кали рабо упак Unde Кита Wind Skyp Wind ножн Brau Литм вход Whis ЛитР ЛитР Wind ЛитР ЛитР Соде Скор одеж
ЛитР ЛитР Mich Козл Глаз Latv Беле Joha Севе Цубе Шала созд зани горо Foto рабо Панч Бойк Соде Domi Dian Анто Kitt
Серж Колт Нечи клас Paul унив Тугу увле Ерем джун печа небл Соко Магл Beth XIII Сиро авто Фили Апту Gina Soni Soni
Soni Дани Озер Pian Кирк Korn Заце стан Жури Subw Пику меди Шоры tuchkas пода Дама

weevle: Příspěvky: 29980; Registrován: stř 22. zář 2021 4:33:12

Re: na smazání

od weevle » pon 11. říj 2021 14:44:09

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт

weevle: Příspěvky: 29980; Registrován: stř 22. zář 2021 4:33:12

Odeslat odpověď

Příspěvků: 8 • Stránka 1 z 1

Zpět na Ostatní

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků