na smazání
Napsal: stř 15. kvě 2013 14:16:42...
Chtěl jsem se zeptat na toto jestli by šlo, při kvalitním tréninku, jídelníčku a posilovacích možnostech jako mají mnohé kulturistické legendy v 18-ti letech vypadat jako Arnold Schwarzenegger, když mu bylo 30-35 let, lze se vůbec v takhle mladém věku vypracovat jako on, má na to takové svalové dispozice?
Nemůžeš přeci chtít vypadat v 18 letech jako někdo, kdo byl genetický fenomén - ale hlavně, kdo již měl za sebou 15letý soustavný trénink...
Ptám se proto, že jsem dneska prohledal pár čísel (vydání) časopisu Muscle and Fitness a přečetl jsem si
tréninky čtyř světovým kulturistických legend, např. bicepsový trénink Arnolda Schwarzeneggera nebo trénink
hrudníku podle Lee Haneyho, velice mne to zaujalo a co by to vlastně udělalo klukovi, který by cvičil stejné cviky jako oni, samozřejmě s váhami, které on zvládne? Co si o tom myslíte?
Nemůžeš se přirovnávat/srovnávat s profesionálama... A tréninkovou inspiraci si ber raději z vlastní zkušenosti.
Dej tomu čas a pokud vydržíš budeš mít super postavu. Kulturistika je běh na dlouhou, dlouhou, opravdu dlouhou trať, perfektní tělo můžeš získat za 5,10 nebo klidně 20 let (a někdo ho nezíská nikdy). O tom kulturistika je, vše je těžce vydřené, krví zaplacené...