2. týden 16.-22.4.12

Neděle: bazén (cca. 50 min.)příjemné odreagování a uvolnění svalů.
3. týden 23.-29.4.12

Sobota: turistika cca. 20 km svižnou chůzí
4. týden 30.4.-6.5.12

Tento týden nic moc, od příštího týdne zkusím zase najet alespoň na 4 běhy za týden, 3 jsou málo.
Zatím si pohrávám s myšlenkou na Košický půlmaraton v říjnu a prígl běh, tak snad něco natrénuju a odhodlám se přihlásit

Cílem tréninku bude protáhnout délku a zrychlit. Zatím běhám volně v tempu vyhovujícím mým zdevastovaným nohám, ale už se to lepší tak budu pomalu přidávat.