Zajímavosti

Kulturistická FAQta  č.4

Kulturistická FAQta č.4

Autor: fit-kul | 18.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Co, jak a kdy se má dělat, tak většinou zní otázky v kulturistice. V sérií článků s názvem Kulturistická FAQta bych se proto chtěl věnovat zodpovězením těchto otázek, které často slýchávám. Celý článek >

Kulturistická FAQta  č.3

Kulturistická FAQta č.3

Autor: fit-kul | 17.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Co, jak a kdy se má dělat, tak většinou zní otázky v kulturistice. V sérií článků s názvem Kulturistická FAQta bych se proto chtěl věnovat zodpovězením těchto otázek, které často slýchávám. Celý článek >

4 rady pro lepší spánek

4 rady pro lepší spánek

Autor: fit-kul | 16.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Spánek je jedna z nejdůležitějších činností, která je nutná pro celkovou fyzickou a psychickou regeneraci. Všeobecně se doporučuje alespoň 8 hodin klidného, ničím nerušeného spánku. V dnešním článku vám prozradím několik rad, jak tohoto klidného spánku dosáhno Celý článek >

Cvičení během nemoci

Cvičení během nemoci

Autor: fit-kul | 15.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Nic nemůže narušit svalový rozvoj více, než když jste nemocní. Často jsem se ptal, měl bych pokračovat ve svém tréninku, i když jsem nemocný? Odpověď na tuto otázku záleží na tom, čím myslíte nemoc? Je to nachlazení? Chřipka? Alergie? Mnoho lidí si často plete Celý článek >

Kulturistická FAQta  č.2

Kulturistická FAQta č.2

Autor: fit-kul | 15.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Co, jak a kdy se má dělat, tak většinou zní otázky v kulturistice. V sérií článků s názvem Kulturistická FAQta bych se proto chtěl věnovat zodpovězení těchto otázkám, které často slýchávám. Celý článek >

Jak se vyhnout zranění?

Jak se vyhnout zranění?

Autor: fit-kul | 14.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Zranění jsou pro kulturistu (a nejen pro něj) tím nejhorším nepřítelem a je třeba se jim vyhnout za každou cenu. Nejen, že způsobují bolest a nepohodlí, ale hlavně vás mohou vyřadit z tréninku na mnoho dní nebo vyvolat neschopnost provádění určitých cviků. Kro Celý článek >

Kulturistická FAQta  č.1

Kulturistická FAQta č.1

Autor: fit-kul | 14.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Co, jak a kdy se má dělat, tak většinou zní otázky v kulturistice. V sérií článků s názvem Kulturistická FAQta bych se proto chtěl věnovat zodpovězení těmto otázkám, které často slýchávám. Celý článek >

Jak bojovat s bolestí svalů?

Jak bojovat s bolestí svalů?

Autor: fit-kul | 11.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Cvičení, které obecně zahrnuje anaerobní podmínky nebo je prováděno ve snaze vybudovat silné svaly se nazývá negativní cvičení. V případě negativního cvičení existuje velká pravděpodobnost následného rozbolavění svalů, kdy mnoho dalších faktorů může hrát pozit Celý článek >

Jaký jste tělesný typ?

Jaký jste tělesný typ?

Autor: fit-kul | 06.07.2011 00:00 | Komentářů: 2

Každý člověk je odlišný. Někdo je vysoký, štíhlí, s minimem tuku, jiný zase menší, tučnější, a tím pádem i mohutnější a pak zde máme ještě lidi, kteří mají od přírody atletické postavy a tomu odpovídající výšku a množství tuku. Tyto tělesné typy se dají dělit Celý článek >

Banner

Nejnovější profily

AnonymousAnonymous16.08.2017
KamčaKamča01.01.2016
LucieS1711LucieS171107.02.2014
MartinVanaMartinVana06.12.2013

Nejnovější galerie

Milo 2013Milo30.08.2013
na dovolenéNale20.06.2013
ShybyMilo19.02.2013
ShybyMilo19.02.2013

Komentáře

CKD - cyklická ketogfit-kul • 24.07. 16:26

Hodnoty cukru jsou napsány v článku...

CKD - cyklická ketogVIET • 14.07. 22:44

je tedy limit kolik bych měl příjmout těch cukrů v ten carb up den ?

Bojové umění Pencak kihu • 30.06. 22:48

Ahoj, vím že je to už nějakou dobu co článek vyšel nic méně bych měl vážný zájem o nějaký seminář id

CKD - cyklická ketogfit-kul • 22.03. 15:13

6+2 - klidně ano, pohlídej si ketózu testem...

CKD - cyklická ketogEroll.61 • 17.03. 04:08

Dobrý den. Posiluji cca 6 let a vždy jsem jezdil sach. vlny. Z hlediska dodržování, únavy atd atd js

Návštěvnost webu

Online návštěvníků: 20 , registrovaných: 2