Zajímavosti

Autor: fit-kul | 18.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Co, jak a kdy se má dělat, tak většinou zní otázky v kulturistice. V sérií článků s názvem Kulturistická FAQta bych se proto chtěl věnovat zodpovězením těchto otázek, které často slýchávám. Celý článek >

Autor: fit-kul | 17.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Co, jak a kdy se má dělat, tak většinou zní otázky v kulturistice. V sérií článků s názvem Kulturistická FAQta bych se proto chtěl věnovat zodpovězením těchto otázek, které často slýchávám. Celý článek >

Autor: fit-kul | 16.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Spánek je jedna z nejdůležitějších činností, která je nutná pro celkovou fyzickou a psychickou regeneraci. Všeobecně se doporučuje alespoň 8 hodin klidného, ničím nerušeného spánku. V dnešním článku vám prozradím několik rad, jak tohoto klidného spánku dosáhno Celý článek >

Autor: fit-kul | 15.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Nic nemůže narušit svalový rozvoj více, než když jste nemocní. Často jsem se ptal, měl bych pokračovat ve svém tréninku, i když jsem nemocný? Odpověď na tuto otázku záleží na tom, čím myslíte nemoc? Je to nachlazení? Chřipka? Alergie? Mnoho lidí si často plete Celý článek >

Autor: fit-kul | 15.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Co, jak a kdy se má dělat, tak většinou zní otázky v kulturistice. V sérií článků s názvem Kulturistická FAQta bych se proto chtěl věnovat zodpovězení těchto otázkám, které často slýchávám. Celý článek >

Autor: fit-kul | 14.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Zranění jsou pro kulturistu (a nejen pro něj) tím nejhorším nepřítelem a je třeba se jim vyhnout za každou cenu. Nejen, že způsobují bolest a nepohodlí, ale hlavně vás mohou vyřadit z tréninku na mnoho dní nebo vyvolat neschopnost provádění určitých cviků. Kro Celý článek >

Autor: fit-kul | 14.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Co, jak a kdy se má dělat, tak většinou zní otázky v kulturistice. V sérií článků s názvem Kulturistická FAQta bych se proto chtěl věnovat zodpovězení těmto otázkám, které často slýchávám. Celý článek >

Autor: fit-kul | 11.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Cvičení, které obecně zahrnuje anaerobní podmínky nebo je prováděno ve snaze vybudovat silné svaly se nazývá negativní cvičení. V případě negativního cvičení existuje velká pravděpodobnost následného rozbolavění svalů, kdy mnoho dalších faktorů může hrát pozit Celý článek >

Autor: fit-kul | 06.07.2011 00:00 | Komentářů: 2

Každý člověk je odlišný. Někdo je vysoký, štíhlí, s minimem tuku, jiný zase menší, tučnější, a tím pádem i mohutnější a pak zde máme ještě lidi, kteří mají od přírody atletické postavy a tomu odpovídající výšku a množství tuku. Tyto tělesné typy se dají dělit Celý článek >