Podívej se do databáze cviků:
http://www.fitkul.cz/cviky/brichoJinak, trénink Bruce Leeho je naprosto někde jinde - tento "člověk" byl z jiné planety
Jeho styl tréninku bych normálnímu člověku rozhodně nedoporučoval.
Ps: břišní svaly vyniknou především díky nízkému procentu tělesného tuku