Dobrý den, nevěřím a nemám rád veškeré doplňky na posilování, protože mi to připadá jako doping!
Na světě existuje snad jako jediné "jídlo" respektive luštěnina jménem sója, která obsahuje
až 50 g bílkovin , opravdu nízké % tuků a žádný sacharid. Co by se stalo s mým
tělem, kdybych sóju jedl nebo pil (v tekuté formě) každý den?
POZN.
Jsem v zátěži 4x za týden, jelikož hraji závodně fotbal.
