Rich Piana – jídlo je základ!


Autor: fit-kul | 09.11.2013 13:46 | Komentářů: 0 | Seznam novinek

V této epizodě, Rich Piana podrobně vysvětluje, z čeho se skládá jeho každodenní jídelníček. Rozhodně se nejedná o typickou přísnou kulturistickou dietu a rozhodně se Rich neřídí žádnými striktními pravidly. Dělá to, co má již za řadu let vyzkoušeno,  že to na něho nejlépe funguje, takže pokud byste si chtěl vzít z Riche příklad, tak to ještě neznamená, že to bude dobře fungovat i na vás.

 

Rich Piana se vždycky řídí heslem:  Chceš být velký? Tak musíš nejdříve pořádně jíst!

 


 

Rich Piana - EAT BIG TO GET BIG

 

Zdroj: youtube.com

Komentáře


Nový komentář mohou vložit pouze přihlášení uživatelé.
Banner

Nejnovější profily

AnonymousAnonymous16.08.2017
KamčaKamča01.01.2016
LucieS1711LucieS171107.02.2014
MartinVanaMartinVana06.12.2013

Nejnovější galerie

Milo 2013Milo30.08.2013
na dovolenéNale20.06.2013
ShybyMilo19.02.2013
ShybyMilo19.02.2013

Komentáře

CKD - cyklická ketogfit-kul • 24.07. 16:26

Hodnoty cukru jsou napsány v článku...

CKD - cyklická ketogVIET • 14.07. 22:44

je tedy limit kolik bych měl příjmout těch cukrů v ten carb up den ?

Bojové umění Pencak kihu • 30.06. 22:48

Ahoj, vím že je to už nějakou dobu co článek vyšel nic méně bych měl vážný zájem o nějaký seminář id

CKD - cyklická ketogfit-kul • 22.03. 15:13

6+2 - klidně ano, pohlídej si ketózu testem...

CKD - cyklická ketogEroll.61 • 17.03. 04:08

Dobrý den. Posiluji cca 6 let a vždy jsem jezdil sach. vlny. Z hlediska dodržování, únavy atd atd js

Návštěvnost webu

Online návštěvníků: 9 , registrovaných: 2