Rich Piana – jídlo je základ!

V této epizodě, Rich Piana podrobně vysvětluje, z čeho se skládá jeho každodenní jídelníček. Rozhodně se nejedná o typickou přísnou kulturistickou dietu a rozhodně se Rich neřídí žádnými striktními pravidly. Dělá to, co má již za řadu let vyzkoušeno,  že to na něho nejlépe funguje, takže pokud byste si chtěl vzít z Riche příklad, tak to ještě neznamená, že to bude dobře fungovat i na vás.

Rich Piana se vždycky řídí heslem:  Chceš být velký? Tak musíš nejdříve pořádně jíst!

Rich Piana - EAT BIG TO GET BIG

Zdroj: youtube.com