Pro ženy/Recepty

Syrovátka v kuchyni

Syrovátka v kuchyni

Autor: fit-kul | 31.03.2013 18:30 | Komentářů: 0

Tipy, jak pracovat se syrovátkou, s čím je možné ji smíchat a případně jaká chutná jídla ze syrovátky připravit. Celý článek >

Kuře na talíři

Kuře na talíři

Autor: fit-kul | 26.02.2013 19:00 | Komentářů: 0

Zase to kuře, řekne si možná většina z vás. Je pravda, že pokud dbáte na zdravé stravování, tak se kuřecí maso na vašem talíři objevuje asi docela často. A lehce se může stát, že se vám kuřecí maso prostě přejí. Celý článek >

Zeleninová  frittata

Zeleninová frittata

Autor: fit-kul | 08.02.2013 14:07 | Komentářů: 0

Dneska přinášíme zajímavý recept na vydatnou snídani. Jedná se o frittatu. Frittata je určená pro ty, kteří mají v oblibě jídla z vajec a už je nebaví jíst stále míchaná vejce zakápnutá kečupem, nebo uvařená vejce na tvrdo. Celý článek >

Delikátní večeře

Delikátní večeře

Autor: fit-kul | 01.02.2013 15:04 | Komentářů: 0

Už jen to slovo „delikátní“ ve vás možná vzbuzuje obavu, že by se mohlo jednat o kalorickou bombu, po které se ručička na váze, posune o něco nahoru. Ale ne, v tomto případě se nemusíte obávat. Celý článek >

Moje oblíbené recepty

Moje oblíbené recepty

Autor: fit-kul | 24.01.2013 15:31 | Komentářů: 0

Jednoduché, ale chutné recepty. Celý článek >

Nízkotučný špenátový dip

Nízkotučný špenátový dip

Autor: fit-kul | 10.04.2012 19:38 | Komentářů: 0

Tento nízkotučný špenátový dip můžete podávat s pečivem, zeleninou nebo k masu. Celý článek >

Zelná polévka

Zelná polévka

Autor: fit-kul | 18.02.2012 22:02 | Komentářů: 0

Tato polévka je vhodná jak do zelné diety tak i na normální konzumaci. Celý článek >

Citrónovo-zázvorové kuře

Citrónovo-zázvorové kuře

Autor: fit-kul | 13.01.2012 20:16 | Komentářů: 0

Jednoduché na přípravu, za rozumnou cenu, velmi chutné a zbytky se dají využít mnoha různými způsoby. Každý má nějaký ten svůj recept na přípravu pečeného kuřete, který ale může časem omrzet. Proto vám dnes chci ukázat recept na výborné citrónovo-zázvorové kuř Celý článek >

Banánové chipsy

Banánové chipsy

Autor: fit-kul | 06.12.2011 17:07 | Komentářů: 0

Banánové chipsy jsou smažené nebo sušené plátky banánů. Mohou být připravovány jak na sladko (obalované v cukru, medu, čokoládě apod.), tak i na slano. Jedná se o zdravou variantu bramborových chipsů. Celý článek >

Domácí pesto

Domácí pesto

Autor: fit-kul | 02.12.2011 19:44 | Komentářů: 0

Pesto je zelená omáčka původem ze severní Itálie, která se obvykle připravuje z čerstvé bazalky a piniových oříšků. Nicméně, může se také klidně připravovat z petržele a kešu oříšků. Celý článek >

Vydatný hovězí guláš

Vydatný hovězí guláš

Autor: fit-kul | 28.11.2011 21:57 | Komentářů: 0

Jídlo, které je nejen vydatné, ale i velmi chutné. Vhodné jak do objemové fáze, tak i do paleo diety. Celý článek >

Top 10 banánových koktejlů

Top 10 banánových koktejlů

Autor: fit-kul | 24.11.2011 20:05 | Komentářů: 0

Banánové koktejly jsou výborným a rychlým zdrojem energie, které je ideální konzumovat jak před tak i po tréninku, ale i ráno jako součást vydatné snídaně. Celý článek >

Džusy pro detox a omlazení

Džusy pro detox a omlazení

Autor: fit-kul | 15.11.2011 22:29 | Komentářů: 0

Detoxikace organismu je ve své podstatě velmi jednoduchý proces. Zde vám nabízím několik jednoduchých receptů na detoxikační a regenerační džusy, které si můžete vytvořit v pohodlí svého domova. Celý článek >

Recepty: Džus pro podporu spalování tuků

Recepty: Džus pro podporu spalování tuků

Autor: fit-kul | 13.09.2011 09:50 | Komentářů: 0

Tento osvěžující džus je vynikající prostředek pro podporu spalování tělesného tuku a zároveň také pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi - pomáhá kontrolovat hlad. Celý článek >

Banner

Nejnovější profily

AnonymousAnonymous16.08.2017
KamčaKamča01.01.2016
LucieS1711LucieS171107.02.2014
MartinVanaMartinVana06.12.2013

Nejnovější galerie

Milo 2013Milo30.08.2013
na dovolenéNale20.06.2013
ShybyMilo19.02.2013
ShybyMilo19.02.2013

Komentáře

CKD - cyklická ketogfit-kul • 24.07. 16:26

Hodnoty cukru jsou napsány v článku...

CKD - cyklická ketogVIET • 14.07. 22:44

je tedy limit kolik bych měl příjmout těch cukrů v ten carb up den ?

Bojové umění Pencak kihu • 30.06. 22:48

Ahoj, vím že je to už nějakou dobu co článek vyšel nic méně bych měl vážný zájem o nějaký seminář id

CKD - cyklická ketogfit-kul • 22.03. 15:13

6+2 - klidně ano, pohlídej si ketózu testem...

CKD - cyklická ketogEroll.61 • 17.03. 04:08

Dobrý den. Posiluji cca 6 let a vždy jsem jezdil sach. vlny. Z hlediska dodržování, únavy atd atd js

Návštěvnost webu

Online návštěvníků: 10 , registrovaných: 3