Pro ženy

Jak vybrat vlastní kombinaci spalovačů

Jak vybrat vlastní kombinaci spalovačů

Autor: fit-kul | 04.10.2014 13:28 | Komentářů: 0

Tento článek se zblízka podívá na top spalovače a ukáže vám, jak si vytvořit vlastní mix doplňků dle vašich individuálních požadavků. Celý článek >

5+2 trénink: Super pomalý, super účinný

5+2 trénink: Super pomalý, super účinný

Autor: fit-kul | 18.09.2014 13:46 | Komentářů: 0

Super hubnoucí rutina určená k vyrýsování svalů a tvarování postavy. Šokujte vaše svaly s tímto tréninkem využívající ultra pomalá opakování! Celý článek >

Jak zvýšit účinnost kofeinu

Jak zvýšit účinnost kofeinu

Autor: fit-kul | 16.09.2014 09:15 | Komentářů: 0

Může opravdu kofein pomoci v úsilí o spalování tuku? A pokud ano, kolik bych ho měl brát? Vylaďte svůj příjem kofeinu a zvyšte tak jeho účinnost pomocí tohoto článku. Celý článek >

Jak maximalizovat efekt spalovačů?

Jak maximalizovat efekt spalovačů?

Autor: fit-kul | 09.09.2014 19:50 | Komentářů: 0

Naučte se, jak můžete maximalizovat účinky svého oblíbeného spalovače tuků díky těmto několika tipům. Dosáhněte svého cíle snížení množství tuků rychleji, díky chytřejšímu tréninku a lepšímu jídelníčku. Celý článek >

Omega-3 kyseliny

Omega-3 kyseliny

Autor: fit-kul | 31.08.2014 19:06 | Komentářů: 0

Zánět kloubů a šlach může být hlavním problémem u sportovců, kteří trénují ve vysoké intenzitě. Přečtěte si, proč mohou být právě omega-3 kyseliny tou správnou volbou prevence a léčby. Celý článek >

40 minut bolesti – břicho, kardio, činky

40 minut bolesti – břicho, kardio, činky

Autor: fit-kul | 27.08.2014 12:59 | Komentářů: 0

Rychle se převlíknout, zahřát, nasadit ten nejdrsnější výraz, kterého jste schopni, protože tento trénink není pro bábovky. A jde se na to! Celý článek >

TOP 10 potravin spalujících tuk

TOP 10 potravin spalujících tuk

Autor: fit-kul | 19.08.2014 14:10 | Komentářů: 0

Zdá se mi, že mnoho lidí se čím dál tím více zajímá o to co jí. Což je samozřejmě více než dobře, protože jak se říká: strava tvoří více než 80% úspěchu ve vašem snažení. Ale i mezi potravinami existují takové, které mají více než jen nutriční přínos pro naše Celý článek >

Fyziotrénink

Fyziotrénink

Autor: fit-kul | 13.02.2014 19:49 | Komentářů: 0

Fitkul.cz pro Vás dnes vybral z mnoha druhů tréninků, právě fyziotrénink, který Vám představí v celé jeho kráse. Pojďte se s námi podívat trochu pod pokličku a pojďte se přesvědčit, jak takový fyziotrénink vypadá a k čemu je dobrý. Aby nám cvičení přineslo krá Celý článek >

Zajímavá předsevzetí do Nového roku

Zajímavá předsevzetí do Nového roku

Autor: fit-kul | 22.01.2014 18:32 | Komentářů: 0

Během svého života si každý dá někdy určité předsevzetí, co udělá jinak a od kdy s nimi začne. Ovšem nejčastěji si lidé dávají předsevzetí právě na konci roku. Možná je to tak trochu spojeno s tím, že starý rok se chýlí ke konci a od nového roku očekávají změn Celý článek >

Jak dosáhnout toho, abyste přes Vánoce nepřibrali?

Jak dosáhnout toho, abyste přes Vánoce nepřibrali?

Autor: fit-kul | 17.12.2013 13:27 | Komentářů: 0

Známe to všichni, Vánoce jsou svátky klidu, pohody a míru, ale také neustálého přísunu kalorií. Často se pak stává, že po Novém roce nemůžeme dopnout kalhoty a ručička na váze poskočí o několik dílků dopředu. Je opravdu nutné každé Vánoce přibrat několik kilog Celý článek >

Zdravé a netradiční ingredience do vaší kuchyně

Zdravé a netradiční ingredience do vaší kuchyně

Autor: fit-kul | 12.12.2013 21:50 | Komentářů: 0

Pokud hledáte inspiraci do své kuchyně, rádi objevujete netradiční pokrmy a přísady do nich, zkrátka jídla, která jsou zajímavá, chutná a zdravá. Pak je tento článek určen právě vám. Celý článek >

Jak efektivně zhubnout po porodu?

Jak efektivně zhubnout po porodu?

Autor: fit-kul | 12.12.2013 21:46 | Komentářů: 0

Naši prarodiče říkávali, že těhotenské bříško roste devět měsíců a minimálně stejnou dobu pak trvá, než se dostane opět do formy. Samozřejmě každý je jiný, nicméně nelze počítat s tím, že za pár týdnů budete mít krásné a pevné bříško jako dřív. Existují ovšem Celý článek >

Můžeme díky dělené stravě skutečně zhubnout?

Můžeme díky dělené stravě skutečně zhubnout?

Autor: fit-kul | 12.12.2013 21:36 | Komentářů: 0

Pojem dělená strava je velmi známý, především díky velké zastánkyni tohoto jídelníčku, herečky Lenky Kořínkové. Jak ale dělená strava funguje, jaké jsou její výhody a nevýhody a především výsledky? To vše se dočtete v následujících řádcích. Celý článek >

Balanční cvičení pro zdraví a krásnou postavu

Balanční cvičení pro zdraví a krásnou postavu

Autor: fit-kul | 20.11.2013 17:26 | Komentářů: 0

V posledních letech se stále častěji hovoří o takzvaném balančním cvičení, které se cvičí s pomocí balančních pomůcek. Balancování na nestabilní ploše patří mezi nejšetrnější cvičení, které téměř nezatěžuje klouby. Všechny druhy tohoto cvičení zlepšují rovnová Celý článek >

Banner

Nejnovější profily

AnonymousAnonymous16.08.2017
KamčaKamča01.01.2016
LucieS1711LucieS171107.02.2014
MartinVanaMartinVana06.12.2013

Nejnovější galerie

Milo 2013Milo30.08.2013
na dovolenéNale20.06.2013
ShybyMilo19.02.2013
ShybyMilo19.02.2013

Komentáře

CKD - cyklická ketogfit-kul • 24.07. 16:26

Hodnoty cukru jsou napsány v článku...

CKD - cyklická ketogVIET • 14.07. 22:44

je tedy limit kolik bych měl příjmout těch cukrů v ten carb up den ?

Bojové umění Pencak kihu • 30.06. 22:48

Ahoj, vím že je to už nějakou dobu co článek vyšel nic méně bych měl vážný zájem o nějaký seminář id

CKD - cyklická ketogfit-kul • 22.03. 15:13

6+2 - klidně ano, pohlídej si ketózu testem...

CKD - cyklická ketogEroll.61 • 17.03. 04:08

Dobrý den. Posiluji cca 6 let a vždy jsem jezdil sach. vlny. Z hlediska dodržování, únavy atd atd js

Návštěvnost webu

Online návštěvníků: 6 , registrovaných: 1