Zajímavosti

6 nejlepších six-packů na planetě

6 nejlepších six-packů na planetě

Autor: fit-kul | 16.10.2014 19:08 | Komentářů: 0

Neuvěřitelná sbírka nejvíce populárních six-packů na internetu patřící neméně populárním osobnostem naturální kulturistiky. Celý článek >

Které doplňky má cenu brát?

Které doplňky má cenu brát?

Autor: fit-kul | 15.10.2014 10:58 | Komentářů: 0

Které doplňky výživy by měly být součástí vašeho stravovacího plánu a které TOP produkty se opravdu vyplatí koupit? Celý článek >

35 největších bicepsů v historii (2. část)

35 největších bicepsů v historii (2. část)

Autor: fit-kul | 07.10.2014 13:52 | Komentářů: 0

Vítejte na přehlídce bicepsů! Chcete vědět, komu patří největší bicepsy v historii kulturistiky? A chcete znát i jejich tréninky bicepsů? Tak si pojďte přečíst tento článek. Celý článek >

35 největších bicepsů v historii (1. část)

35 největších bicepsů v historii (1. část)

Autor: fit-kul | 26.09.2014 07:49 | Komentářů: 0

Vítejte na přehlídce bicepsů! Chcete vědět, komu patří největší bicepsy v historii kulturistiky? A chcete znát i jejich tréninky bicepsů? Tak si pojďte přečíst tento článek. Celý článek >

Jak sezónní změny v kravském mléce ovlivňují syrovátkové proteiny

Jak sezónní změny v kravském mléce ovlivňují syrovátkové proteiny

Autor: fit-kul | 20.08.2014 13:22 | Komentářů: 0

Přečtěte si, jaké mohou být rozdíly v syrovátce a to včetně změny barvy během ročních výkyvů v krmivu krav. Celý článek >

2 tipy pro okamžité výsledky

2 tipy pro okamžité výsledky

Autor: fit-kul | 17.08.2014 14:04 | Komentářů: 0

Pokud jste už zkušení čtenáři různých článků o stravování a posilování, tak jste si určitě museli všimnout, že se v těchto článcích často opakuje několik faktorů, které nejvíce ovlivňují jakékoliv snažení o transformaci těla. Celý článek >

Dýchání

Dýchání

Autor: fit-kul | 23.04.2014 13:48 | Komentářů: 0

Zaměřme se nyní na zcela všední věc, kterou si ani už neuvědomujeme, a to je dýchání. Dýchání je pro nás naprosto zautomatizovanou věcí, které nevěnujeme téměř moc pozornosti. Při větší zátěži se ale projeví naše nedostatky a zjišťujeme, že jsme zadýchaní, že Celý článek >

Co nám pomůže zahřát se v zimním období?

Co nám pomůže zahřát se v zimním období?

Autor: fit-kul | 22.01.2014 18:37 | Komentářů: 0

Zima je v plném proudu a ještě pár měsíců bude vládnout. Pokud máte pocit, že se nemůžete zahřát a stále bojujete se studenými končetinami a pocitem chladu, nejste jediní. Jak se tedy nejlépe můžete zahřát? Samozřejmě nemáme na mysli teplé oblečení a přikrývky Celý článek >

Veselé Vánoce

Veselé Vánoce

Autor: fit-kul | 23.12.2013 18:32 | Komentářů: 0

Vánoční přání pro všechny naše čtenáře. Celý článek >

Jak dosáhnout toho, abyste přes Vánoce nepřibrali?

Jak dosáhnout toho, abyste přes Vánoce nepřibrali?

Autor: fit-kul | 17.12.2013 13:27 | Komentářů: 0

Známe to všichni, Vánoce jsou svátky klidu, pohody a míru, ale také neustálého přísunu kalorií. Často se pak stává, že po Novém roce nemůžeme dopnout kalhoty a ručička na váze poskočí o několik dílků dopředu. Je opravdu nutné každé Vánoce přibrat několik kilog Celý článek >

Neobvyklé diety, mohou pomoci nebo ublížit?

Neobvyklé diety, mohou pomoci nebo ublížit?

Autor: fit-kul | 12.12.2013 21:42 | Komentářů: 0

Existuje nepopsatelné množství diet, některé jsou známé a ověřené, jiné jsou trochu neobvyklé nebo sahají na úroveň experimentu či dokonce hazardu. Diety zajímají především ženy. Žijeme v době, kdy symbol krásy představuje štíhlá postava bez jediného špíčku. K Celý článek >

Balanční cvičení pro zdraví a krásnou postavu

Balanční cvičení pro zdraví a krásnou postavu

Autor: fit-kul | 20.11.2013 17:26 | Komentářů: 0

V posledních letech se stále častěji hovoří o takzvaném balančním cvičení, které se cvičí s pomocí balančních pomůcek. Balancování na nestabilní ploše patří mezi nejšetrnější cvičení, které téměř nezatěžuje klouby. Všechny druhy tohoto cvičení zlepšují rovnová Celý článek >

Jak vypadala kulturistika v 80. letech?

Jak vypadala kulturistika v 80. letech?

Autor: fit-kul | 04.11.2013 17:34 | Komentářů: 0

Nikdy není na škodu podívat se trochu v čase nazpět, jak to vypadalo dříve. Podívejte se na 47 fotografií zachycujících svět kulturistiky v 80. letech. Celý článek >

Znáte všechny typy a druhy aerobicu?

Znáte všechny typy a druhy aerobicu?

Autor: fit-kul | 02.09.2013 12:54 | Komentářů: 0

Napadla Vás už myšlenka, že dny aerobicu jsou dávno pryč? Vůbec ne, jen dostal novou podobu a jiné pomůcky. Klasický aerobic, jak ho známe, prošel neuvěřitelným vývojem. Celý článek >

Banner

Nejnovější profily

AnonymousAnonymous16.08.2017
KamčaKamča01.01.2016
LucieS1711LucieS171107.02.2014
MartinVanaMartinVana06.12.2013

Nejnovější galerie

Milo 2013Milo30.08.2013
na dovolenéNale20.06.2013
ShybyMilo19.02.2013
ShybyMilo19.02.2013

Komentáře

CKD - cyklická ketogfit-kul • 24.07. 16:26

Hodnoty cukru jsou napsány v článku...

CKD - cyklická ketogVIET • 14.07. 22:44

je tedy limit kolik bych měl příjmout těch cukrů v ten carb up den ?

Bojové umění Pencak kihu • 30.06. 22:48

Ahoj, vím že je to už nějakou dobu co článek vyšel nic méně bych měl vážný zájem o nějaký seminář id

CKD - cyklická ketogfit-kul • 22.03. 15:13

6+2 - klidně ano, pohlídej si ketózu testem...

CKD - cyklická ketogEroll.61 • 17.03. 04:08

Dobrý den. Posiluji cca 6 let a vždy jsem jezdil sach. vlny. Z hlediska dodržování, únavy atd atd js

Návštěvnost webu

Online návštěvníků: 9 , registrovaných: 3