Pro ženy/Motivace

Autor: fit-kul | 22.01.2014 18:32 | Komentářů: 0

Během svého života si každý dá někdy určité předsevzetí, co udělá jinak a od kdy s nimi začne. Ovšem nejčastěji si lidé dávají předsevzetí právě na konci roku. Možná je to tak trochu spojeno s tím, že starý rok se chýlí ke konci a od nového roku očekávají změn Celý článek >

Autor: fit-kul | 17.12.2013 13:27 | Komentářů: 0

Známe to všichni, Vánoce jsou svátky klidu, pohody a míru, ale také neustálého přísunu kalorií. Často se pak stává, že po Novém roce nemůžeme dopnout kalhoty a ručička na váze poskočí o několik dílků dopředu. Je opravdu nutné každé Vánoce přibrat několik kilog Celý článek >

Autor: fit-kul | 21.02.2013 08:30 | Komentářů: 0

Zaměříme se na takové skryté (nebo i více zřetelné) „hrozby - démony“, které mohou útočit i na ten nejlepší jídelníček a hatit vaše cíle. Celý článek >

Autor: fit-kul | 05.07.2012 22:19 | Komentářů: 0

Každý z nás má určité představy o cvičení: co se počítá mezi cvičení, jak dlouho by mělo trvat, jakým přínosem pro nás bude atd. Bohužel, velmi často se stává, že to co si člověk představuje pod pojmem cvičení, se ani zdaleka nemusí přibližovat skutečnosti. Celý článek >

Autor: fit-kul | 02.02.2012 19:54 | Komentářů: 0

Vyhněte se těmto častým chybám při cvičení a dočkáte se skutečných výsledků. Celý článek >

Autor: Alunka | 07.01.2012 16:47 | Komentářů: 0

Sama sebe bych charakterizovala jako člověka pohyblivě velice líného a co se týče jídla až abnormálně „přežíracího“. A stejně jako každý rok hned poruším svoje první předsevzetí, že si vlastně žádné předsevzetí dávat nebudu. Nač taky zklamávat sama sebe, že? Celý článek >

Autor: fit-kul | 30.10.2011 17:45 | Komentářů: 0

10 jednoduchých rad, které vám pomohou, k dosažení ideální postavy. Celý článek >