Zdraví/Anatomie

Autor: fit-kul | 27.04.2014 16:33 | Komentářů: 0

Podobně jako na zádech, svaly hrudníku jsou rozděleny ve dvě vrstvy – jedna jdoucí z hrudníku na pletenec horní končetiny (svaly thorakohumerální) a druhá představuje vlastní svaly hrudníku. Celý článek >

Autor: fit-kul | 16.08.2013 11:46 | Komentářů: 0

Na zádech se nacházejí 4 vrstvy svalů. První a druhá vrstva jsou svaly spinohumerální, jdoucí od páteře na kost pažní, nebo na lopatku. Třetí vrstva zahrnuje svaly rozepjaté od páteře k žebrům (spinokostální) a poslední, čtvrtá, vrstva zahrnuje hluboké zádové Celý článek >

Autor: fit-kul | 14.05.2013 20:43 | Komentářů: 0

Myologie je věda, která se zabývá svaly. V lidském těle je kolem 600 svalů, které dohromady vytvářejí soustavu svalovou, což je aktivní složka pohybového aparátu. Celý článek >

Autor: fit-kul | 03.05.2013 20:13 | Komentářů: 0

Klouby dolní končetiny jsou oproti kloubům horní končetiny více zatěžované a také větší zatížení snesou. Jsou však relativně důležitější, neboť nám umožňují chůzi a mnoho dalších důležitých pohybů. Celý článek >

Autor: fit-kul | 30.04.2013 19:25 | Komentářů: 0

Klouby jsou další složkou pohybového aparátu. Jsou velmi podstatné, avšak často se na ně zapomíná a jejich funkční vlastnosti se neberou v potaz. Každý kloub je tvořen dvěma styčnými plochami, kloubní jamkou a kloubní hlavicí, na jejichž površích je chrupavka. Celý článek >

Autor: fit-kul | 07.04.2013 14:54 | Komentářů: 0

Páteř je nejdůležitější část kosterní soustavy. Umožňuje nám vzpřímené držení těla a jeho pohyby. Je tvořena obratli (vertebrae), meziobratlovými destičkami (disci intervertebrales) a vazy, které to všechno spojují. Celý článek >

Autor: fit-kul | 04.04.2013 16:29 | Komentářů: 0

V této sérii článků bych vás rád seznámil se základy anatomie pohybového aparátu a především s jeho funkčními vlastnostmi. Uvidíte, že jakmile pochopíte, jak všechny pohyby, které při cvičení děláte, fungují,zvýší se efektivita vašich tréninků a klesne riziko Celý článek >