Kulturistika/Motivace

Posilovna je válka – připravte se na ni!

Posilovna je válka – připravte se na ni!

Autor: fit-kul | 08.10.2014 09:24 | Komentářů: 0

Být vítězem, to není jenom o fyzických aspektech jako síla a velikost, ale i o duševní síle a celkovém postoji. Celý článek >

108 Kick Ass písniček na cvičení

108 Kick Ass písniček na cvičení

Autor: fit-kul | 24.09.2014 18:20 | Komentářů: 0

Nakopněte svoji motivaci díky těmto 108 nářezovým písničkám. Máte nějaké další skladby, které chybí na seznamu? Dejte nám vědět v komentářích. Celý článek >

45 výmluv, proč dnes nejít do posilovny

45 výmluv, proč dnes nejít do posilovny

Autor: fit-kul | 15.08.2014 16:45 | Komentářů: 0

Všichni známe ty dny, kdy si okamžitě dokážeme vymyslet doslova desítky různých výmluv, proč zrovna dneska nemůžeme jít do posilovny. No upřímně řečeno, pokud chcete uspět ve své snaze o zlepšení své postavy a svého zdraví, budete muset překonat tyto výmluvy a Celý článek >

41 věcí, které byste v posilovně nikdy neměli dělat

41 věcí, které byste v posilovně nikdy neměli dělat

Autor: fit-kul | 05.11.2013 19:15 | Komentářů: 0

Těchto 41 typů z Vás neudělá silnější nebo větší chlapáky, ale pomůže Vám získat trochu toho respektu, udržet si členství v posilovně a možná dokonce několik dobrých přátel. Celý článek >

8 pravd o cvičení

8 pravd o cvičení

Autor: fit-kul | 05.07.2012 22:19 | Komentářů: 0

Každý z nás má určité představy o cvičení: co se počítá mezi cvičení, jak dlouho by mělo trvat, jakým přínosem pro nás bude atd. Bohužel, velmi často se stává, že to co si člověk představuje pod pojmem cvičení, se ani zdaleka nemusí přibližovat skutečnosti. Celý článek >

Jak díky posilování zhubnout a být fit

Jak díky posilování zhubnout a být fit

Autor: fit-kul | 17.10.2011 15:40 | Komentářů: 0

Posilování je činnost, při které se opakovaně a za kontrolovaných podmínek zvedá závaží za účelem zvýšení výkonu a síly určité svalové skupiny. Celý článek >

Začínáme s kulturistikou

Začínáme s kulturistikou

Autor: fit-kul | 10.10.2011 00:00 | Komentářů: 0

Kulturistika není jen stále více a více populárnějším sportem, ale je hlavně prostředkem, jak zvýšit tělesnou sílu a transformovat tělo do sportovního vzhledu. Celý článek >

Svaly ZDARMA!!!

Svaly ZDARMA!!!

Autor: fit-kul | 23.09.2011 20:48 | Komentářů: 0

Jestli si myslíte, že nemůžete mít svaly bez toho, abyste platili za drahé permanentky do posilovny či si domů nepořídili drahá posilovací zařízení, tak se podívejte na tato tréninková videa. Celý článek >

Jak na svalový objem?

Jak na svalový objem?

Autor: fit-kul | 04.09.2011 00:00 | Komentářů: 0

Existuje mnoho různých faktorů, které ovlivňují svalový růst, ale jen některé z nich mají naprosto zásadní význam. Jinými slovy, dodržování těchto několika rad vám pomůže získat tolik svalové hmoty, kolik budete sami chtít. Celý článek >

Svaly, trénink, ego

Svaly, trénink, ego

Autor: fit-kul | 30.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Bohužel to vídám v posilovně až příliš často. Lidé trénují s váhami, které jsou evidentně nad jejich síly a proto to kompenzují různým cheatingem od houpavých až po trhavé pohyby. Což v podstatě znamená, že využívají ke zvednutí činky fyzikální pomoc - ovšem b Celý článek >

Banner

Nejnovější profily

AnonymousAnonymous16.08.2017
KamčaKamča01.01.2016
LucieS1711LucieS171107.02.2014
MartinVanaMartinVana06.12.2013

Nejnovější galerie

Milo 2013Milo30.08.2013
na dovolenéNale20.06.2013
ShybyMilo19.02.2013
ShybyMilo19.02.2013

Komentáře

CKD - cyklická ketogfit-kul • 24.07. 16:26

Hodnoty cukru jsou napsány v článku...

CKD - cyklická ketogVIET • 14.07. 22:44

je tedy limit kolik bych měl příjmout těch cukrů v ten carb up den ?

Bojové umění Pencak kihu • 30.06. 22:48

Ahoj, vím že je to už nějakou dobu co článek vyšel nic méně bych měl vážný zájem o nějaký seminář id

CKD - cyklická ketogfit-kul • 22.03. 15:13

6+2 - klidně ano, pohlídej si ketózu testem...

CKD - cyklická ketogEroll.61 • 17.03. 04:08

Dobrý den. Posiluji cca 6 let a vždy jsem jezdil sach. vlny. Z hlediska dodržování, únavy atd atd js

Návštěvnost webu

Online návštěvníků: 8 , registrovaných: 2