Domácí nebo veřejná posilovna?

Chodit do veřejné posilovny nebo si zacvičit doma? Otázka, kterou řeší nejeden začátečník. V dnešním článku bych chtěl uvést některé z výhod a nevýhod veřejných a domácích posiloven.

Je zřejmé, že nejlepším místem, kde začít s budováním svalů je….vaše tělo! Nyní máte několik možností, kde můžete začít "trápit" své tělo. Asi nejběžnějšími místy jsou domácí a školní posilovny a samozřejmě veřejné posilovny. Pokud jsou vaše finanční možnosti omezené spokojíte se s průměrně vybavenou školní posilovnou nebo se základními věcmi doma (lavice, činky). Ale jestli máte pár korun nazbyt, doporučuji vám chodit do veřejných posiloven, nachází se tam každý kus vybavení, který budete potřebovat. Další výhodou veřejných posiloven je setkávání se s jinými lidmi, kteří mají stejné smýšlení jako vy. Samozřejmě se najdou i tací, kteří mají rádi na posilování klid a jsou radši sami – pro ty bude asi nejvhodnější domácí posilovna.

V následující tabulce jsou uvedeny některé výhody a nevýhody veřejných a domácích posiloven.