Isomaltulóza - cukr příští generace


Autor: fit-kul | 05.01.2012 14:28 | Komentářů: 0

 

Isomaltulóza se vyznačuje nižším glykemickým indexem, pomalým štěpením, úplným využitím ve střevě a stabilitou v kyselém prostředí.

 

Roste výskyt onemocnění ovlivněných stravou, ale jíst se musí. Množství přijaté energie závisí na intenzitě činností, na věku, pohlaví, konstituci a dalších fyziologických faktorech. Sacharidy jsou důležité proto, že dodávají energii rychle a přímo. Podle výsledků výzkumu je pro předcházení nadváze a obezitě u zdravých dospělých vhodnější konzumovat stravu založenou na sacharidech (47 – 64 % energie ze sacharidů) než s jejich nízkým obsahem. Nízkosacharidická strava znamená zvýšený příjem tuků, což se nedoporučuje. Sacharidy s vysokým glykemickým indexem by však měly být nahrazeny nízko-glykemickými, jakým je např. isomaltulóza, a také polyoly, isomaltem, vlákninou.

 

Rozdílný průběh glykemické křivky sacharózy s vysokým GI a isomaltulózy:

 

Isomaltulóza je přirozenou součástí medu, pomalu se štěpí, je plně využitelná a nekariogenní. Sacharóza i isomaltulóza mají stejně velkou molekulu, ale vazba mezi glukózou a fruktózou je u první 1,2 u druhé 1,6. Isomaltulóza je stabilnější, zcela se využívá v tenkém střevě. Její jemná sladkost je vysoce stabilní v kyselém prostředí, a tak se hodí do mnoha nápojů a jiných potravinářských výrobků. Isomaltulóza podporuje oxidaci tuků při fyzické aktivitě, a sice o 25 % více než maltodextrin.

 

Zdroj:

ÚZEI

agronavigator.cz

Komentáře


Nový komentář mohou vložit pouze přihlášení uživatelé.
Banner

Nejnovější profily

AnonymousAnonymous16.08.2017
KamčaKamča01.01.2016
LucieS1711LucieS171107.02.2014
MartinVanaMartinVana06.12.2013

Nejnovější galerie

Milo 2013Milo30.08.2013
na dovolenéNale20.06.2013
ShybyMilo19.02.2013
ShybyMilo19.02.2013

Komentáře

CKD - cyklická ketogfit-kul • 24.07. 16:26

Hodnoty cukru jsou napsány v článku...

CKD - cyklická ketogVIET • 14.07. 22:44

je tedy limit kolik bych měl příjmout těch cukrů v ten carb up den ?

Bojové umění Pencak kihu • 30.06. 22:48

Ahoj, vím že je to už nějakou dobu co článek vyšel nic méně bych měl vážný zájem o nějaký seminář id

CKD - cyklická ketogfit-kul • 22.03. 15:13

6+2 - klidně ano, pohlídej si ketózu testem...

CKD - cyklická ketogEroll.61 • 17.03. 04:08

Dobrý den. Posiluji cca 6 let a vždy jsem jezdil sach. vlny. Z hlediska dodržování, únavy atd atd js

Návštěvnost webu

Online návštěvníků: 5 , registrovaných: 1