Zdraví/Věda a výzkum

Nehubnete? Možná to chce spánek

Autor: fit-kul | 01.11.2011 18:08 | Komentářů: 0

Nedávný výzkum poskytl další důkaz o tom, že spánek pomáhá hubnutí. V ČR má více než 55% lidí nadváhu a z toho 21% trpí obezitou. Je všeobecně uznávaným faktem, že obezitu způsobuje především nevhodná strava a málo pohybové aktivity. Celý článek >

Infectobesity - infekční obezita

Autor: fit-kul | 31.10.2011 20:19 | Komentářů: 0

Je to vůbec možné, aby bakterie mohli způsobovat obezitu? Vědci skutečně zkoumají souvislosti mezi obezitou a bakteriemi v naší trávící soustavě. A výsledky naznačují, že by zde mohlo existovat jisté propojení. Celý článek >

Nové znění obecných výživových doporučení pro ČR

Autor: fit-kul | 31.10.2011 19:56 | Komentářů: 0

Ministerstvo zemědělství doporučuje. Celý článek >

Těhotné ženy a kofein

Autor: fit-kul | 28.10.2011 19:01 | Komentářů: 0

Nedávné výzkumy ukázaly, že pití kávy může zvýšit riziko potratu. Výsledky naznačují, že by ženy měly zvážit příjem kofeinu během těhotenství, protože i umírněná konzumace v ranném období těhotenství může zvyšovat riziko potratu. Celý článek >

Intenzivní trénink zvyšuje rychlost metabolismu

Autor: fit-kul | 22.09.2011 00:00 | Komentářů: 0

Nový výzkum prováděný Human Performance Laboratory na Apalačské státní univerzitě ukázal, že 45 minutový intenzivní trénink zvyšuje rychlost metabolismu na 14 hodin. Během této doby je zvýšené spalování tuků. Celý článek >

Během proti stárnutí

Autor: fit-kul | 22.09.2011 00:00 | Komentářů: 0

Nedávný výzkum prováděný na Stanfordské univerzitě ukázal, že běh poskytuje určité výhody v boji proti negativním vlivům stárnutí. Vždy se vědělo, že běh je dobrým způsobem, jak zlepšit kondici a trénovat svalovou vytrvalost, ale nebylo přesně známo, jaký má d Celý článek >

Bližší pohled na nasycené tuky

Autor: fit-kul | 18.09.2011 00:00 | Komentářů: 0

Některé nové výsledky uvádějí, že nasycené tuky zajišťují v organizmu důležité funkce. To však není v souladu s názorem, že lidé mají omezit jejich spotřebu. Celý článek >

Využitelnost živin v potravinách

Autor: fit-kul | 18.08.2011 00:00 | Komentářů: 0

Při konzumaci potravin nebo nápojů se živiny uvolňují z matrice, přecházejí do krve a jsou dopravovány k cílovým tělesným tkáním. Ne všechny živiny však mohou být využívány ve stejném rozsahu. Jinými slovy, liší se svojí využitelností. Právě znalost využitelno Celý článek >