Cviky/Tricepsy

Autor: fit-kul | 20.03.2013 17:26 | Komentářů: 0

Procvičení tricepsů pomocí gumy (expandéru). Celý článek >

Autor: fit-kul | 09.07.2011 15:32 | Komentářů: 0

Podobný cvik jako kliky na bradlech, ale díky své menší náročnosti vhodný pro začátečníky. Celý článek >

Autor: fit-kul | 09.07.2011 15:25 | Komentářů: 0

Jedna z variant procvičování tricepsu, při kterém se zapojuje hlavně jeho vnější část. Celý článek >

Autor: fit-kul | 09.07.2011 15:22 | Komentářů: 0

Výborný cvik pro procvičení a protáhnutí celého tricepsu se zvláštním důrazem na jeho vnitřní část. Celý článek >

Autor: fit-kul | 09.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Velmi dobrý, ale těžký cvik sloužící pro zmohutnění tricepsových svalů. Celý článek >

Autor: fit-kul | 09.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Podobné jako francouzský tlak, ale s rovnoměrným rozložením zátěže po celou dobu provádění cviku. Celý článek >

Autor: fit-kul | 09.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Často používaný cvik pro dobré procvičení tricepsu v plném rozsahu. Celý článek >

Autor: fit-kul | 09.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Klasický bench-press, ale díky úzkému úchopu cíleně zaměřen na procvičení tricepsů. Celý článek >