Cviky/Tricepsy
Kliky na dvou lavičkách
Podobný cvik jako kliky na bradlech, ale díky své menší náročnosti vhodný pro začátečníky. Celý článek >
Kickback
Jedna z variant procvičování tricepsu, při kterém se zapojuje hlavně jeho vnější část. Celý článek >
Francouzský tlak
Výborný cvik pro procvičení a protáhnutí celého tricepsu se zvláštním důrazem na jeho vnitřní část. Celý článek >
Kliky na bradlech
Velmi dobrý, ale těžký cvik sloužící pro zmohutnění tricepsových svalů. Celý článek >
Stahování kladky před hlavu
Podobné jako francouzský tlak, ale s rovnoměrným rozložením zátěže po celou dobu provádění cviku. Celý článek >
Tricepsové stahování kladky
Často používaný cvik pro dobré procvičení tricepsu v plném rozsahu. Celý článek >
Tricepsový bench-press
Klasický bench-press, ale díky úzkému úchopu cíleně zaměřen na procvičení tricepsů. Celý článek >
Přihlášení
Diskusní fórum
- 대구 오피걸〖카톡:kt86〗〖tр69.nеt • 17.10 01:47 • aWFv9n0Kh3em
- 밀양 출장샵〖카톡:kt86〗〖tр69.nеt • 17.10 01:47 • BcXQRTfQKGKx
- 나주 출장마사지〖카톡:kt86〗〖tр69.n • 17.10 01:47 • JVKzS5JeNl47
- 인천 출장마사지〖카톡:kt86〗〖tр69.n • 17.10 01:47 • nPyvp8jCqvwP
- 과천 출장안마〖카톡:kt86〗〖tр69.nе • 17.10 01:47 • nAUXcmlhriJm
- blake995 mature creampie • 17.10 00:13 • carroll343
- blake995 mature creampie • 16.10 21:12 • carroll343
- blake995 mature creampie • 16.10 21:10 • carroll343
- alton072 free cum videos • 16.10 18:09 • carroll343
- 광명 애인대행〖카톡:kt86〗〖tр69.nе • 16.10 17:26 • HuLPivEzQt
Komentáře
CKD - cyklická ketog • fit-kul • 24.07. 16:26Hodnoty cukru jsou napsány v článku...
CKD - cyklická ketog • VIET • 14.07. 22:44je tedy limit kolik bych měl příjmout těch cukrů v ten carb up den ?
Bojové umění Pencak • kihu • 30.06. 22:48Ahoj, vím že je to už nějakou dobu co článek vyšel nic méně bych měl vážný zájem o nějaký seminář id
CKD - cyklická ketog • fit-kul • 22.03. 15:136+2 - klidně ano, pohlídej si ketózu testem...
CKD - cyklická ketog • Eroll.61 • 17.03. 04:08Dobrý den. Posiluji cca 6 let a vždy jsem jezdil sach. vlny. Z hlediska dodržování, únavy atd atd js
Návštěvnost webu
Online návštěvníků: 19 , registrovaných: 3