Cviky/Tricepsy
Kliky na dvou lavičkách
Podobný cvik jako kliky na bradlech, ale díky své menší náročnosti vhodný pro začátečníky. Celý článek >
Kickback
Jedna z variant procvičování tricepsu, při kterém se zapojuje hlavně jeho vnější část. Celý článek >
Francouzský tlak
Výborný cvik pro procvičení a protáhnutí celého tricepsu se zvláštním důrazem na jeho vnitřní část. Celý článek >
Kliky na bradlech
Velmi dobrý, ale těžký cvik sloužící pro zmohutnění tricepsových svalů. Celý článek >
Stahování kladky před hlavu
Podobné jako francouzský tlak, ale s rovnoměrným rozložením zátěže po celou dobu provádění cviku. Celý článek >
Tricepsové stahování kladky
Často používaný cvik pro dobré procvičení tricepsu v plném rozsahu. Celý článek >
Tricepsový bench-press
Klasický bench-press, ale díky úzkému úchopu cíleně zaměřen na procvičení tricepsů. Celý článek >
Přihlášení
Diskusní fórum
- PFF assignments Joe Burr • 21.11 06:23 • Brooks
- Bosa, Ingram continue to • 21.11 06:23 • Brooks
- Motion picture area: Bre • 21.11 06:23 • Brooks
- Further more buzz for He • 21.11 06:22 • Brooks
- Contemporary England Pat • 21.11 06:22 • Brooks
- Prepare squad laws, elig • 21.11 06:21 • Brooks
- CBA nuggets - Up-to-date • 21.11 06:21 • Brooks
- cell phone jammer • 22.10 11:20 • brulepetra
- cell phone jammer • 22.10 11:20 • brulepetra
- Incoming Devils: Seeking • 03.09 10:19 • Bukauska
Komentáře
CKD - cyklická ketog • fit-kul • 24.07. 16:26Hodnoty cukru jsou napsány v článku...
CKD - cyklická ketog • VIET • 14.07. 22:44je tedy limit kolik bych měl příjmout těch cukrů v ten carb up den ?
Bojové umění Pencak • kihu • 30.06. 22:48Ahoj, vím že je to už nějakou dobu co článek vyšel nic méně bych měl vážný zájem o nějaký seminář id
CKD - cyklická ketog • fit-kul • 22.03. 15:136+2 - klidně ano, pohlídej si ketózu testem...
CKD - cyklická ketog • Eroll.61 • 17.03. 04:08Dobrý den. Posiluji cca 6 let a vždy jsem jezdil sach. vlny. Z hlediska dodržování, únavy atd atd js
Návštěvnost webu
Online návštěvníků: 6 , registrovaných: 3