Podkožní tuk je zdraví!


Autor: fit-kul | 28.10.2011 19:35 | Komentářů: 0

Tělesný tuk, který se nachází pod kůží (tzv. podkožní tuk) a to zejména v oblastech zadku, může snížit riziko vzniku diabetu 2. typu. Tělesný tuk, který je uložen kolem vnitřních orgánů, se nazývá viscerální tuk.

 

A právě viscerální tuk (také často označován jako břišní tuk) je příčinou špatného zdravotního stavu, zatímco „tlustý zadek“ může být známkou dobrého zdraví.

 

Podkožní tuk produkuje hormon, známí jako adipokin, který pomáhá zvyšovat rychlost metabolismu.

 

Dr. David Haslam z Národního institutu obezity, uvedl, že výsledky výzkumu upozorňují na problémy s používáním Body Mass Indexu (BMI), jako způsobu, jak posoudit, zda je někdo nezdravě obézní, protože nedokáže od sebe odlišit jednotlivá množství různých tuků.

 

Což může způsobovat to, že mnoho žen, které jsou dle BMI klasifikovány, že mají nadváhu, mohou mít ve skutečnosti „zdravou váhu“.

 

Ženy mají více podkožního tuku než muži

Ženy mají, na rozdíl od mužů, tendenci ukládat více podkožního tuku, a to zejména na nohou a hýždích. A i když cílem většiny žen je zbavit se tohoto tuku různými dietami či cvičením, ponechání určitého množství podkožního tuku může pomoci v pozdějších letech odvrátit propuknutí cukrovky.

 

 

Zdroj:

hms.harvard.edu

wikipedia.com

wikipedia.cz

Komentáře


Nový komentář mohou vložit pouze přihlášení uživatelé.
Banner

Nejnovější profily

AnonymousAnonymous16.08.2017
KamčaKamča01.01.2016
LucieS1711LucieS171107.02.2014
MartinVanaMartinVana06.12.2013

Nejnovější galerie

Milo 2013Milo30.08.2013
na dovolenéNale20.06.2013
ShybyMilo19.02.2013
ShybyMilo19.02.2013

Komentáře

CKD - cyklická ketogfit-kul • 24.07. 16:26

Hodnoty cukru jsou napsány v článku...

CKD - cyklická ketogVIET • 14.07. 22:44

je tedy limit kolik bych měl příjmout těch cukrů v ten carb up den ?

Bojové umění Pencak kihu • 30.06. 22:48

Ahoj, vím že je to už nějakou dobu co článek vyšel nic méně bych měl vážný zájem o nějaký seminář id

CKD - cyklická ketogfit-kul • 22.03. 15:13

6+2 - klidně ano, pohlídej si ketózu testem...

CKD - cyklická ketogEroll.61 • 17.03. 04:08

Dobrý den. Posiluji cca 6 let a vždy jsem jezdil sach. vlny. Z hlediska dodržování, únavy atd atd js

Návštěvnost webu

Online návštěvníků: 16 , registrovaných: 3