Podkožní tuk je zdraví!
Tělesný tuk, který se nachází pod kůží (tzv. podkožní tuk) a to zejména v oblastech zadku, může snížit riziko vzniku diabetu 2. typu. Tělesný tuk, který je uložen kolem vnitřních orgánů, se nazývá viscerální tuk.
A právě viscerální tuk (také často označován jako břišní tuk) je příčinou špatného zdravotního stavu, zatímco „tlustý zadek“ může být známkou dobrého zdraví.
Podkožní tuk produkuje hormon, známí jako adipokin, který pomáhá zvyšovat rychlost metabolismu.
Dr. David Haslam z Národního institutu obezity, uvedl, že výsledky výzkumu upozorňují na problémy s používáním Body Mass Indexu (BMI), jako způsobu, jak posoudit, zda je někdo nezdravě obézní, protože nedokáže od sebe odlišit jednotlivá množství různých tuků.
Což může způsobovat to, že mnoho žen, které jsou dle BMI klasifikovány, že mají nadváhu, mohou mít ve skutečnosti „zdravou váhu“.
Ženy mají více podkožního tuku než muži
Ženy mají, na rozdíl od mužů, tendenci ukládat více podkožního tuku, a to zejména na nohou a hýždích. A i když cílem většiny žen je zbavit se tohoto tuku různými dietami či cvičením, ponechání určitého množství podkožního tuku může pomoci v pozdějších letech odvrátit propuknutí cukrovky.
Zdroj:
hms.harvard.edu
wikipedia.com
wikipedia.cz
