Ženšen


Autor: fit-kul | 04.08.2011 00:00 | Komentářů: 0

Slovo ženšen se vztahuje k rostlinám z čeledi aralkovitých nebo k látkám z nich pocházejících. Ženšen je vytrvalá bylina, jejíž podzemní část tvoří mohutný kořenový systém. Tento kořen je nejčastěji užívanou částí ženšenu. Existuje mnoho různých druhů ženšenu: americký ženšen, jižní ženšen, indický ženšen atd.

 

Výhody užívání ženšenu

Ženšenu se přisuzuje celá řada pozitivních vlivů na lidské tělo. Patří mezi ně např. zvýšení energie, prevence stresu. Velmi často se používá jako tonikum, pro zvýšení regenerace těla a jako afrodiziakum.

 

 

Kdo nejčastěji užívá ženšen?

Je velmi často používán sportovci a kulturisty. Jeho pomoc při přizpůsobování těla vyšší stresové úrovni pomáhá sportovcům v intenzivnějším tréninku a snižuje potřebnou dobu na zotavení.

 

 

Dávkování

Všeobecně se doporučuje 1-2g ženšenu za den - velkou pozornost věnujte jeho koncentraci.

 

 

Vedlejší účinky ženšenu

Je-li přijat na úrovni doporučených dávek, neměly by se projevit žádné negativní vedlejší účinky. Ženšen se nedoporučuje užívat těhotným či kojícím ženám.

 

Komentáře


Nový komentář mohou vložit pouze přihlášení uživatelé.
Banner

Nejnovější profily

AnonymousAnonymous16.08.2017
KamčaKamča01.01.2016
LucieS1711LucieS171107.02.2014
MartinVanaMartinVana06.12.2013

Nejnovější galerie

Milo 2013Milo30.08.2013
na dovolenéNale20.06.2013
ShybyMilo19.02.2013
ShybyMilo19.02.2013

Komentáře

CKD - cyklická ketogfit-kul • 24.07. 16:26

Hodnoty cukru jsou napsány v článku...

CKD - cyklická ketogVIET • 14.07. 22:44

je tedy limit kolik bych měl příjmout těch cukrů v ten carb up den ?

Bojové umění Pencak kihu • 30.06. 22:48

Ahoj, vím že je to už nějakou dobu co článek vyšel nic méně bych měl vážný zájem o nějaký seminář id

CKD - cyklická ketogfit-kul • 22.03. 15:13

6+2 - klidně ano, pohlídej si ketózu testem...

CKD - cyklická ketogEroll.61 • 17.03. 04:08

Dobrý den. Posiluji cca 6 let a vždy jsem jezdil sach. vlny. Z hlediska dodržování, únavy atd atd js

Návštěvnost webu

Online návštěvníků: 17 , registrovaných: 1