Autor: fit-kul | 27.01.2012 20:17 | Komentářů: 0

Brazilské ju-jitsu je forma bojového umění, které bylo vyvinuto z japonského Kodokan juda, které se vyvinulo z japonského ju-jitsu v 19. století. Celý článek >

Autor: fit-kul | 26.01.2012 17:08 | Komentářů: 0

Termín „konjugovaná kyselina linolová“ (CLA) se používá pro směs izomerů kyseliny linolové, která se vyskytuje ve zvýšené koncentraci především v potravinách živočišného původu, jako je mléko nebo skopové a hovězí maso, a vyznačující se zvláštními účinky. Celý článek >

Autor: fit-kul | 26.01.2012 15:40 | Komentářů: 0

“Šaty dělaj člověka,” praví staré přísloví a zpívá V+W. V jiné pohádce se dovídáme, že “nahý je král”. Proč věnujeme takovou pozornost oděvu? Proč necvičíme třeba v teplákách a tričku, elasťákách, silonu nebo maskáčích? Proč dodržujeme tradice a vytváříme nová Celý článek >

Autor: fit-kul | 24.01.2012 20:13 | Komentářů: 0

Paralýza kopnutím? To zní spíše jako nějaké tajné mystické kung-fu umění, které znají pouze staří šaolinští mistři. Ale opak je pravdou, jde o „pouhé“ využití slabin lidského těla, které ovšem může mít za následek dočasné paralyzování vašeho soupeře. Celý článek >

Autor: fit-kul | 24.01.2012 19:49 | Komentářů: 0

Pravděpodobnost, že antibiotické rezistenční markery (ARMs), užívané v některých geneticky modifikovaných plodinách, se mohou přenést do patogenních bakterií, je ještě méně pravděpodobnější než vyhrát prvé pořadí v národní loterii 3 týdny po sobě. Celý článek >

Autor: fit-kul | 23.01.2012 17:48 | Komentářů: 0

Co zaujme na první pohled? Ano, jsou to samozřejmě tak oblíbeně a často procvičované bicepsy, ale co SKUTEČNĚ zaujme na první pohled? Ti co odpoví trapézy mají samozřejmě pravdu. Trapézy jsou nedoceněnými svaly a jejich kvalitní rozvoj vám bude jenom k užitku. Celý článek >

Autor: fit-kul | 23.01.2012 17:24 | Komentářů: 0

Osteoporóza je podmíněna především geneticky a proto by se ohrožené skupiny obyvatel měly zaměřit na prevenci, tj. výživu a tělesný pohyb. Celý článek >

Autor: fit-kul | 22.01.2012 09:50 | Komentářů: 0

Tento pětidenní split trénink je určen především pro lidi, kteří chtějí rychle získat svalovou hmotu a sílu. Celý článek >

Autor: fit-kul | 22.01.2012 09:27 | Komentářů: 0

Posuzování kvality vaječných bílkovin. Celý článek >

Autor: fit-kul | 20.01.2012 20:41 | Komentářů: 0

Cvik zaměřený především na procvičení břišních šikmých svalů. Celý článek >

Autor: fit-kul | 20.01.2012 20:37 | Komentářů: 0

Izolované procvičení břišních svalů. Celý článek >

Autor: fit-kul | 20.01.2012 19:54 | Komentářů: 0

Jedná se o upravenou verzi klasického Westside Barbell tréninku, který umožňuje i relativním začátečníkům dosáhnout silového pokroku. Celý článek >

Autor: fit-kul | 20.01.2012 19:40 | Komentářů: 0

K zajištění dobré pohody a tělesné i duševní činnosti vyžaduje organizmus dostatečný příjem tekutin, což znamená vypít alespoň dva litry denně. Optimální rovnováha tekutin ovlivňuje fyzické i mentální schopnosti bez ohledu na to, zda se jedná o špičkového spor Celý článek >

Autor: fit-kul | 19.01.2012 20:14 | Komentářů: 0

Jedná se o sedmidenní tréninkový plán určený především pro ženy, které nikdy nebo již delší dobu neprováděly žádnou sportovní činnost. Jedná se také o velmi praktické cvičení, které lze provádět jak v posilovně, tak i doma. Celý článek >