Autor: fit-kul | 03.01.2012 19:34 | Komentářů: 0

Makrobiotická strava je součástí filozofie a životního stylu, který zahrnuje koncept rovnováhy a harmonie vycházející z asijské filozofie a víry. Nejedná se přímo o redukční dietu, ale lidé, kteří přešli na tento typ stravování velmi často zhubli. Celý článek >

Autor: fit-kul | 02.01.2012 19:51 | Komentářů: 0

Jen málo komu se podaří přežít zimu bez jediného nachlazení. V současné době však některé výzkumné práce uvádějí, že zdravá dieta může posilovat imunitní systém a pomáhat tak tělu úspěšně překonávat nachlazení. Celý článek >

Autor: fit-kul | 02.01.2012 19:31 | Komentářů: 0

Rýže (Oriza sativa) patří k nejstarším pěstovaným obilovinám na světě. Má bezpočet tvarů a barev (v neloupaném stavu) od hnědé přes červenou a fialovou až po černou. Celý článek >

Autor: fit-kul | 02.01.2012 19:10 | Komentářů: 0

Ledvinová dieta je soubor pokynů pro lidi s onemocněním ledvin. Jedná se především o výživová pravidla, která závisí na míře onemocnění ledvin. Jde hlavně o kontrolu množství příjmu sodíku, draslíku, fosforu, bílkovin a celkově tekutin. Celý článek >

Autor: fit-kul | 30.12.2011 21:19 | Komentářů: 0

Studie podporovaná Ministerstvem zemědělství Spojených států amerických zaměřená na strukturální rozdíly při trávení „hnědé“ a „bílé“ rýže, jejíž výsledky mohou pomoci spotřebitelům lépe pochopit zdravotní přínos spojený s konzumací rýže natural. Celý článek >

Autor: fit-kul | 29.12.2011 10:20 | Komentářů: 0

Pomáhají mi lépe vidět. A jsou zároveň tou největší překážkou při sportu. Řeč je o brýlích. Celý článek >

Autor: fit-kul | 28.12.2011 19:08 | Komentářů: 0

Sacharidy dodávají našim potravinám chuť, texturu a celkovou rozmanitost. Zároveň jsou hlavním zdrojem energie. Ve formě cukru škrobu, oligo- a polysacharidů, tvoří jednu ze tří hlavních skupin makroživin, které dodávají tělu energii. Podle výživových doporuče Celý článek >

Autor: fit-kul | 28.12.2011 18:52 | Komentářů: 0

Ať už běháte z důvodu snahy o zhubnutí či jen pro získání kondice, správná strava bude pro vás to zásadní. Celý článek >

Autor: fit-kul | 23.12.2011 15:46 | Komentářů: 0

Vánoční přání pro všechny naše čtenáře. Celý článek >

Autor: fit-kul | 21.12.2011 22:09 | Komentářů: 0

Podle názorů odborníků na podporu zdraví je patrně 20timinutová rychlá chůze nebo půl hodinový tanec Macarena pro zdraví lepší než usilovné cvičení. Celý článek >

Autor: fit-kul | 20.12.2011 19:13 | Komentářů: 0

U každého, kdo chce mít velkou sílu a svaly, je nezbytně mít vysoký příjem bílkovin. Nedávno provedené výzkumy ukázaly, že strava s vysokým obsahem kvalitních bílkovin může zlepšit kognitivní a svalové funkce. Celý článek >

Autor: fit-kul | 20.12.2011 19:03 | Komentářů: 0

Požadavky spotřebitelů a vývoj v oblasti potravinářské vědy a technologie vedly k rozšíření potravinových aditiv, což umožnilo zvýšení kvality a bezpečnosti potravinářských výrobků. Celý článek >

Autor: fit-kul | 15.12.2011 20:38 | Komentářů: 0

Pokud plánujete zhubnout, pak byste měli vědět, kolik potřebujete denně přijmout kalorií pro udržení zdravé váhy. Četné studie dokázaly, že hubnutí za pomocí počítání kalorií, fungují velice efektivně, tedy pokud jsou důsledně dodržovány. Celý článek >

Autor: fit-kul | 15.12.2011 20:23 | Komentářů: 0

Opravdové indické jídlo je velmi zdravé a také velmi často pikantní, což může pomoci při regulaci tělesné hmotnosti. Ale také fakt, že velká část obyvatel Indie jsou vegetariáni, přispívá k tomu, že míra obezity je zde asi okolo 0,5% a je zde i velmi nízký výs Celý článek >