Autor: fit-kul | 04.02.2012 19:27 | Komentářů: 0

V dnešní záplavě různých suplementů výživy, které slibují téměř zázračné hubnutí minimálně 15kg tělesného tuku za měsíc nebo naopak extrémně rychlé nabírání svalové hmoty, je velmi snadné stát se obětí těchto nekalých reklamních praktik. Ale ve skutečnosti boh Celý článek >

Autor: fit-kul | 03.02.2012 22:00 | Komentářů: 0

Přehledový materiál o výsledcích výzkumu zaměřeného na význam složek syrovátky a především syrovátkových bílkovin ve výživě. Celý článek >

Autor: fit-kul | 03.02.2012 20:56 | Komentářů: 0

Posilovna nabízí tolik různých variací cviků, že to člověka přímo vybízí, aby vyzkoušel všechny. Bohužel, pokud člověk nebude vědět co a jak správně dělat, může velmi lehce přijít k úrazu. Naučte se, jak se vyhnout zranění a získat maximum z vašeho tréninku dí Celý článek >

Autor: fit-kul | 02.02.2012 22:35 | Komentářů: 0

Zjištění švédských odborníků hledajících souvislosti mezi sportováním a zdravím. Celý článek >

Autor: fit-kul | 02.02.2012 20:15 | Komentářů: 0

Lidé v současné době žijí déle než dříve. V 19. Století byla průměrná délka života 40 let, zatímco nyní skoro 80. Mimo významné zlepšení hygienických podmínek o pokroku v lékařské péči není pochyb o tom, že značnou měrou k tomuto stavu přispělo i zlepšená dost Celý článek >

Autor: fit-kul | 02.02.2012 19:54 | Komentářů: 0

Vyhněte se těmto častým chybám při cvičení a dočkáte se skutečných výsledků. Celý článek >

Autor: fit-kul | 02.02.2012 19:41 | Komentářů: 0

Správné zahřátí před tréninkem je mnohem důležitější, než jste si mysleli. Celý článek >

Autor: fit-kul | 31.01.2012 20:21 | Komentářů: 0

Mikrovlnná trouba je již poměrně dlouhou dobu nedílnou součástí každé kuchyně. Ale stále existuje mnoho mýtů a pověr, které odrazují od používání mikrovlnné trouby. Celý článek >

Autor: fit-kul | 31.01.2012 19:36 | Komentářů: 0

Proč nenosí aikidisté hakama hned a proč se tato část keikogi stala i znakem “mistrovství”? Celý článek >

Autor: fit-kul | 30.01.2012 20:25 | Komentářů: 0

Líbí se vám tvrdé tréninky? Nebojíte se zvedat velké váhy? Chcete konečně pořádně zesílit? Tak zkuste tento trénink! Celý článek >

Autor: fit-kul | 30.01.2012 18:25 | Komentářů: 0

Volba životního stylu mladých lidí může do značné míry ovlivnit možnost vzniku osteoporózy ve vyšším věku. Je totiž známo, že čím více vápníku si člověk nashromáždí v mládí, tím více ho zůstane zachováno v kostech i ve stáří. Důležitým faktorem je výživa. Celý článek >

Autor: fit-kul | 29.01.2012 14:23 | Komentářů: 0

Pojďme se podívat na šest nejčastějších mýtů o správné výživě. Celý článek >

Autor: fit-kul | 29.01.2012 13:45 | Komentářů: 0

Morihei Ueshiba je ten, který stál za vznikem Aikida. Právě on vytvořil tento systém jako způsob, jak zkombinovat náboženství, filozofii a bojové umění. Celý článek >

Autor: fit-kul | 27.01.2012 20:32 | Komentářů: 0

Vyšší antioxidační kapacita a vyšší obsah flavanolů než v sušených ovocných šťávách byl stanoven v hořké čokoládě (60%) a kakaových bobech. Celý článek >