Autor: fit-kul | 19.01.2012 19:57 | Komentářů: 0

Při nízkém příjmu vápníku se zapojuje aktivní proces absorpce. Významnou roli hraje vitamin D, tuk absorpci nezvyšuje. Celý článek >

Autor: fit-kul | 18.01.2012 19:45 | Komentářů: 0

Jedná se o rychlý, velmi namáhavý, ale efektivní způsob jak dosáhnout působivých objemů v prsních partiích a to díky „šokování svalů“. Celý článek >

Autor: fit-kul | 18.01.2012 19:13 | Komentářů: 0

Železo je životně důležitý prvek. Nejbohatším zdrojem v naší potravě je červené maso, rovněž je obsažen v tučných rybách, v tmavém mase kuřat a krocanů, dále v některých druzích ořechů, semenech, sušeném ovoci, listové zelenině a obohacených cereálních snídaní Celý článek >

Autor: fit-kul | 17.01.2012 20:43 | Komentářů: 0

Už vás nebaví mít nohy jako párátka? Chcete na sebe konečně nabalit pořádné množství svalové hmoty? Nebojíte se bolesti? Tak vyzkoušejte tento brutální trénink nohou. Celý článek >

Autor: fit-kul | 17.01.2012 20:17 | Komentářů: 0

Antioxidanty jsou látky zabraňující oxidaci, které se přirozeně vyskytují v rostlinné i živočišné říši, a jsou vyráběny i synteticky. Různým mechanismem snižují v lidském těle aktivitu volných radikálů, což jsou přirozené vedlejší produkty metabolismu, které v Celý článek >

Autor: fit-kul | 17.01.2012 19:56 | Komentářů: 0

Využití výsledků studie provedené v USA (1986–2004) pro dietetická doporučení. Celý článek >

Autor: fit-kul | 16.01.2012 20:06 | Komentářů: 2

Jedná se o dvoudenní trénink celého těla určený pro osoby, které chtějí spalovat tuk a zpevnit tělo. Celý článek >

Autor: fit-kul | 14.01.2012 19:20 | Komentářů: 0

Tento trénink je určen pro lidi, kteří nechtějí budovat masivní svalovou hmotu, ale pouze zpevnit tělo. Celý článek >

Autor: fit-kul | 13.01.2012 20:30 | Komentářů: 0

Podle jedné studie je důležitý nejen nižší obsah sodíku, ale i vyšší obsah draslíku ve stravě. Podle druhé studie by dokonce snížený příjem soli mohl mít negativní vliv na mortalitu osob s normálním tlakem. Celý článek >

Autor: fit-kul | 13.01.2012 20:16 | Komentářů: 0

Jednoduché na přípravu, za rozumnou cenu, velmi chutné a zbytky se dají využít mnoha různými způsoby. Každý má nějaký ten svůj recept na přípravu pečeného kuřete, který ale může časem omrzet. Proto vám dnes chci ukázat recept na výborné citrónovo-zázvorové kuř Celý článek >

Autor: fit-kul | 13.01.2012 20:01 | Komentářů: 0

Tento článek je především zaměřen na čtenáře mužského pohlaví, ale rady zde uvedené platí pro všechny. Jak všichni víme, jakmile překročíme práh dospělosti a začneme si užívat života, často se přihodí, že náš tělesný vzhled začne narušovat zvětšující se břicho Celý článek >

Autor: fit-kul | 12.01.2012 20:18 | Komentářů: 0

Podle odhadů se přibližně 20 % dospělých osob domnívá, že trpí alergií na určité potraviny. Na základě provedených důkladných vyhodnocení a diagnoz však bylo zjištěno, že tímto druhem alergií trpí pouze 1 - 3% osob. Imunitní systém dětí není ještě zcela vyvinu Celý článek >

Autor: fit-kul | 12.01.2012 19:47 | Komentářů: 0

Pokud chcete zhubnout, nebo se jen vyhnout přibírání na váze, měli byste snížit množství konzumovaných potravin vyrobených z rafinované mouky (především pečivo) a bílé rýže (dlouhozrnná, střednězrnná, kulatozrnná) a místo toho jíst stravu, která má vysoký obsa Celý článek >

Autor: fit-kul | 11.01.2012 20:18 | Komentářů: 0

Přehledová informace o funkci, výskytu, důvodech a projevech nedostatku, stavu zásobení obyvatel, toxicitě a výživových doporučeních týkajících se hořčíku. Celý článek >