Autor: fit-kul | 03.10.2012 09:08 | Komentářů: 0

Prvního velký galavečer v ČR pro milovníky MMA. Celý článek >

Autor: fit-kul | 03.10.2012 08:37 | Komentářů: 0

Ruský objemový trénink, který vytváří optimální podmínky pro růst svalové hmoty. Celý článek >

Autor: fit-kul | 26.09.2012 20:06 | Komentářů: 0

Reportáž ze 152. turnaje UFC konaného v Torontu. Celý článek >

Autor: fit-kul | 25.09.2012 16:59 | Komentářů: 0

Deset nejefektivnějších tréninkových principů pro budování svalové hmoty. Celý článek >

Autor: fit-kul | 25.09.2012 16:23 | Komentářů: 3

Tento styl vznikl v Indonésii a vyznačuje se svojí komplexností a vysokou účinností. Celý článek >

Autor: fit-kul | 05.07.2012 22:19 | Komentářů: 0

Každý z nás má určité představy o cvičení: co se počítá mezi cvičení, jak dlouho by mělo trvat, jakým přínosem pro nás bude atd. Bohužel, velmi často se stává, že to co si člověk představuje pod pojmem cvičení, se ani zdaleka nemusí přibližovat skutečnosti. Celý článek >

Autor: fit-kul | 05.07.2012 22:16 | Komentářů: 0

Zůstat hydratovaný je nezbytný předpoklad k běhání (a nejen k němu) a co je důležitější, slouží jako prevence proti zdravotním problémům, které vás mohou postihnout při běhání. Dehydratace u sportovců může vést k únavě, bolestem hlavy, snížené koordinaci, sval Celý článek >

Autor: fit-kul | 05.07.2012 20:58 | Komentářů: 0

Běh na 5 kilometrů je výborným cílem pro začínající běžce. Naprostá většina běžců, kteří se rozhodli pro svůj první závod, si volí právě pětikilometrovou trasu. A i když jste doposud neměli žádné zkušenosti s běháním, tak i vy můžete být připraveni na svůj prv Celý článek >

Autor: fit-kul | 29.06.2012 07:57 | Komentářů: 0

Každý ví, že sportovci si musí velmi pečlivě plánovat co a kdy budou jíst, aby dosáhli svých výkonnostních cílů. Ale co my ostatní? Musíme si také dávat pozor, co jíst před a po cvičení? Celý článek >

Autor: fit-kul | 25.06.2012 21:58 | Komentářů: 0

Zůstaňte pozorní po celý den, každý den. Celý článek >

Autor: fit-kul | 11.06.2012 08:03 | Komentářů: 0

Běžci by měli mít takové vybavení, které jim umožní co nejpříjemnější běh a to za každého počasí. Celý článek >

Autor: fit-kul | 05.06.2012 19:56 | Komentářů: 0

Po dlouhém dni v práci konečně přicházíte domů, připraveni dát si nohy nahoru, zapnout televizi a v klidu odpočívat. Ale když otevřete dveře od bytu okamžitě vás přivítá váš chlupatý psí kamarád, doufajíc, že s ním půjdete ven na procházku nebo si s ním budete Celý článek >

Autor: fit-kul | 04.06.2012 18:06 | Komentářů: 0

Dnes na téma: Spaluje trénink nalačno více tuku? Celý článek >

Autor: fit-kul | 01.06.2012 15:59 | Komentářů: 0

Schopnost běžet 1 kilometr non-stop není něco, co lze brát na lehkou váhu. Ve skutečnosti, většina lidí není vůbec schopna tohoto výkonu, aniž by si nějak neublížila. Ale při správném tréninku, nebude uběhnutí této vzdálenosti žádný problém. Celý článek >