Kulturistika/Doplňky stravy

Autor: fit-kul | 19.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Tato příručka obsahuje informace o každém aspektu suplementace proteiny, včetně správného načasování konzumace, druhy a výhody dodatečné suplementace. Celý článek >

Autor: fit-kul | 18.07.2011 00:00 | Komentářů: 1

V dnešním článku budeme mluvit o vlivu alkoholu na budování svalů a co se stane, když budete pít alkohol spolu s užíváním kreatinu. Ač se to může zdát zvláštní, tak doposud nebyli publikovány žádné studie, které by se zabývali užívání alkoholu spolu s kreatine Celý článek >

Autor: fit-kul | 18.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Synephrine lze nalézt v ovoci rostliny známé jako Citrus aurantium („hořký pomeranč“). Je to jedna z hlavních aktivních látek nacházejících se v tomto ovoci. Chemicky řečeno, synephrine je podobný efedrinu a jeho sloučeninám, které se používají v lécích proti Celý článek >

Autor: fit-kul | 17.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Taurin patří mezi organické kyseliny, která se vyskytuje v menším množství ve všech tkáních těla. Je stavebním kamenem pro všechny ostatní aminokyseliny. Celý článek >

Autor: fit-kul | 16.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

V dnešním článku bych chtěl zodpovědět několik otázek týkající se kreatinu. Celý článek >

Autor: fit-kul | 15.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Tribulus Terrestris (Kotvičník zemní) je kvetoucí rostlina, která je pěstována v teplých oblastech hlavně v jižní Evropě, jižní Asii, Africe a severní Austrálii, ale dobře se jí daří i v mírných oblastech. Existuje mnoho pojmenování této rostliny, Žluté víno, Celý článek >

Autor: fit-kul | 15.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

ZMA znamená zinek monomethionine aspartát a byl vyvinut Victorem Contem (zakladatel laboratoře BALCO v Burlingame, Kalifornie ). Jde o jeden z doplňků pro zvýšení nejen svalového objemu používaného sportovci a kulturisty. ZMA je kombinací hořčíku, zinku a vita Celý článek >

Autor: fit-kul | 13.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Len setý byla tradičně pěstovaná rostlina Středozemního moře od Egypta po Indii. Lněný olej je známí jako zlepšující látka životního stylu v moderní době. Tento olej má řadu zdravotních výhod a je používán v různých lécích pro boj s mnoha chorobami. Celý článek >

Autor: fit-kul | 13.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Mořský korálový vápník (Coral Calcium) je pravděpodobně nejlepším zdrojem vápníku pro lidské tělo. Tato vápenatá sůl se nachází v místech zkamenělých korálových útesů. Takto získaný vápník je ale třeba dále upravit, aby naše tělo bylo vůbec schopno ho využít. Celý článek >

Autor: fit-kul | 12.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Kreatin poprvé objevil roku 1832 Michel Eugene Chevreul. Nově objevená kyselina získala svůj název z Řeckého Kreas, což znamená maso. Kreatin je nejvíce populární a běžně používaný sportovní doplněk, který je dnes k dispozici. Existuje řada vědeckých studií, k Celý článek >

Autor: fit-kul | 12.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Chrom pikolinát je jasně červená pevná látka soli kyseliny pikolinové. Jedná se o doplněk stravy používané k prevenci či léčbě nedostatku chrómu. Malé množství chrómu je potřebné k využití glukózy přijaté ze stravy. Několik komerčních organizací podporuje využ Celý článek >

Autor: fit-kul | 11.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

V dnešním článku bych se chtěl věnovat jednomu z velmi účinných spalovačů tuku – Konjugované kyselině linolové (CLA). CLA je přirozeně se vyskytující volnou mastnou kyselinou, která je obsažena v malém množství především v mase a mléce. Byla objevena náhodou v Celý článek >

Autor: fit-kul | 10.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

V dnešní době máme na výběr z nepřeberného množství proteinů. Ale kdo se v tom má vyznat? A proto se chci v dnešním článku věnovat jejich správnému rozdělení, kdy který protein použít a proč ho vůbec použít. Protože správná konzumace jednotlivých druhů protein Celý článek >

Autor: fit-kul | 10.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Se vzrůstající všeobecnou znalostí základů zdravé výživy, vzrůstá i důležitost zkoumání doplňků výživy. Všichni již víme, že konzumace jídla s vysokým obsahem nasycených tuků a transmastných kyselin je nezdravá. Naopak konzumace ovoce a zeleniny je vyloženě žá Celý článek >