Autor: fit-kul | 07.02.2013 16:59 | Komentářů: 0

Při přečtení nadpisu si možná říkáte, jak může přispět právě strečink k růstu svalů? Nerostou svaly pouze díky posilování? Ano, samozřejmě posilování je hlavním krokem k tomu, aby vaše svaly rostly. Ale i strečink by měl mít ve vašem tréninku své místo. Celý článek >

Autor: fit-kul | 06.02.2013 12:16 | Komentářů: 2

Tuky v jednom ohni díky kruhovému tréninku. Celý článek >

Autor: fit-kul | 05.02.2013 17:38 | Komentářů: 0

Crossfit je fenomén dnešní doby. Cvičební program zaměřující se na všeobecnou fyzickou zdatnost. Zeptali jsme se proto trenéra a závodníka v crossfit Honzy Peršína, aby nám tento ještě relativně nový cvičební program přiblížil. Celý článek >

Autor: fit-kul | 04.02.2013 13:26 | Komentářů: 0

Mít pevné a pěkně tvarované nohy je přeci tak snadné. Celý článek >

Autor: fit-kul | 03.02.2013 19:33 | Komentářů: 0

Skvělá náhrada za klasické dřepy, oblíbené především u žen. Celý článek >

Autor: fit-kul | 01.02.2013 15:04 | Komentářů: 0

Už jen to slovo „delikátní“ ve vás možná vzbuzuje obavu, že by se mohlo jednat o kalorickou bombu, po které se ručička na váze, posune o něco nahoru. Ale ne, v tomto případě se nemusíte obávat. Celý článek >

Autor: fit-kul | 01.02.2013 10:45 | Komentářů: 0

Před několika dny se na různých internetových stránkách týkajících se kulturistiky objevila zpráva, že Lukáš Topinka ohlásil návrat na soutěžní prkna. Proto jsme se rozhodli Lukáše zeptat jak to tedy s jeho návratem vlastně je a na co se jeho fanoušci můžou tě Celý článek >

Autor: fit-kul | 31.01.2013 08:43 | Komentářů: 0

Vitamíny jsou organické látky, které tělo potřebuje, aby mohlo růst, vyvíjet se a být v činnosti. Spolupracují s jinými složkami a dodávají energii, napomáhají při stavbě tkání, vylučování látek a zajišťují, že všechny systémy fungují tak, jak mají. Celý článek >

Autor: fit-kul | 31.01.2013 08:26 | Komentářů: 0

Skvělá náhrada za klasické dřepy, oblíbená především u žen. Celý článek >

Autor: fit-kul | 30.01.2013 17:40 | Komentářů: 0

Jedná se o výborný cvik pro ideální tvarování stehen, hamstringů, ale i hýždí. Celý článek >

Autor: fit-kul | 29.01.2013 17:36 | Komentářů: 0

Konzumace správných sacharidů nám může pomoci ke štíhlému pasu. Celý článek >

Autor: fit-kul | 29.01.2013 17:28 | Komentářů: 0

Asi není žádnou novinkou, že strava je základem úspěchu každého, kdo chce vybudovat nějaké to kilo svalů. Celý článek >

Autor: fit-kul | 28.01.2013 22:31 | Komentářů: 0

Bílkoviny budují svaly. Tato informace pro vás ale jistě není novinkou. Celý článek >

Autor: fit-kul | 24.01.2013 15:31 | Komentářů: 0

Jednoduché, ale chutné recepty. Celý článek >