Autor: fit-kul | 19.08.2014 14:10 | Komentářů: 0

Zdá se mi, že mnoho lidí se čím dál tím více zajímá o to co jí. Což je samozřejmě více než dobře, protože jak se říká: strava tvoří více než 80% úspěchu ve vašem snažení. Ale i mezi potravinami existují takové, které mají více než jen nutriční přínos pro naše Celý článek >

Autor: fit-kul | 17.08.2014 14:04 | Komentářů: 0

Pokud jste už zkušení čtenáři různých článků o stravování a posilování, tak jste si určitě museli všimnout, že se v těchto článcích často opakuje několik faktorů, které nejvíce ovlivňují jakékoliv snažení o transformaci těla. Celý článek >

Autor: fit-kul | 15.08.2014 16:45 | Komentářů: 0

Všichni známe ty dny, kdy si okamžitě dokážeme vymyslet doslova desítky různých výmluv, proč zrovna dneska nemůžeme jít do posilovny. No upřímně řečeno, pokud chcete uspět ve své snaze o zlepšení své postavy a svého zdraví, budete muset překonat tyto výmluvy a Celý článek >

Autor: fit-kul | 27.04.2014 16:33 | Komentářů: 0

Podobně jako na zádech, svaly hrudníku jsou rozděleny ve dvě vrstvy – jedna jdoucí z hrudníku na pletenec horní končetiny (svaly thorakohumerální) a druhá představuje vlastní svaly hrudníku. Celý článek >

Autor: fit-kul | 23.04.2014 13:52 | Komentářů: 0

Už jsme kolikrát pocítili jednotlivé příznaky, které předcházely různým druhů nemocem, nebo jen nedostatku vitaminů, minerálů či jiných složek potravy. Často má ovlivňuje naše zdraví i nepatrné záležitosti, kterým ani nepřikládáme velkou pozornost, jako kvalit Celý článek >

Autor: fit-kul | 23.04.2014 13:48 | Komentářů: 0

Zaměřme se nyní na zcela všední věc, kterou si ani už neuvědomujeme, a to je dýchání. Dýchání je pro nás naprosto zautomatizovanou věcí, které nevěnujeme téměř moc pozornosti. Při větší zátěži se ale projeví naše nedostatky a zjišťujeme, že jsme zadýchaní, že Celý článek >

Autor: fit-kul | 13.02.2014 20:29 | Komentářů: 0

Jestli jste už viděli nejnovější film Thor: The Dark World, tak jste si jistě nemohli nevšimnout muskulaturní a perfektně vyrýsované postavy Chrise Hemsworha. Už nemusíte pátrat po jeho tréninkovém plánu nebo po tom, co jí – v dnešním článku se dozvíte jeho ko Celý článek >

Autor: fit-kul | 13.02.2014 19:49 | Komentářů: 0

Fitkul.cz pro Vás dnes vybral z mnoha druhů tréninků, právě fyziotrénink, který Vám představí v celé jeho kráse. Pojďte se s námi podívat trochu pod pokličku a pojďte se přesvědčit, jak takový fyziotrénink vypadá a k čemu je dobrý. Aby nám cvičení přineslo krá Celý článek >

Autor: fit-kul | 06.02.2014 21:30 | Komentářů: 0

Potřebujete změnu? Pak jste na správném místě. Tento týdenní tréninkový plán totálně naruší vaše dosavadní monotónní tréninky plné jednotvárnosti s neuspokojivými výsledky – šokujte své svaly k růstu! Celý článek >

Autor: fit-kul | 06.02.2014 21:21 | Komentářů: 0

Možná už jste někdy něco slyšeli nebo četli psylliu, o co se ale vlastně jedná? A proč je psyllium tak opěvované? Fitkul.cz Vám dá odpovědi i na tento dar přírody. Celý článek >

Autor: fit-kul | 22.01.2014 18:40 | Komentářů: 0

Med známe všichni, ale to jaké má účinky na naše zdraví a co všechno se s tímto zázračným darem přírody dá dělat, ví jen málokdo. Celý článek >

Autor: fit-kul | 22.01.2014 18:37 | Komentářů: 0

Zima je v plném proudu a ještě pár měsíců bude vládnout. Pokud máte pocit, že se nemůžete zahřát a stále bojujete se studenými končetinami a pocitem chladu, nejste jediní. Jak se tedy nejlépe můžete zahřát? Samozřejmě nemáme na mysli teplé oblečení a přikrývky Celý článek >

Autor: fit-kul | 22.01.2014 18:32 | Komentářů: 0

Během svého života si každý dá někdy určité předsevzetí, co udělá jinak a od kdy s nimi začne. Ovšem nejčastěji si lidé dávají předsevzetí právě na konci roku. Možná je to tak trochu spojeno s tím, že starý rok se chýlí ke konci a od nového roku očekávají změn Celý článek >

Autor: fit-kul | 19.01.2014 20:59 | Komentářů: 0

V posledních několika měsících se objevily zajímavé studie, které ukazují, že anabolické signální dráhy mohou být utlumeny při kombinaci aerobního a klasického tréninku s vahami. Celý článek >