Autor: fit-kul | 26.09.2013 22:59 | Komentářů: 0

Už jste ochutnali relaxaci v podobě sauny? Sauna se stala pro mnohé z nás nepostradatelným odpočinkem, podporou pro udržení kondice, ale také příjemné uvolnění od všedního chaosu. Co o sauně ještě nevíte? Jak nejlépe využít její zdravotní účinky? Celý článek >

Autor: fit-kul | 02.09.2013 12:54 | Komentářů: 0

Napadla Vás už myšlenka, že dny aerobicu jsou dávno pryč? Vůbec ne, jen dostal novou podobu a jiné pomůcky. Klasický aerobic, jak ho známe, prošel neuvěřitelným vývojem. Celý článek >

Autor: fit-kul | 01.09.2013 08:24 | Komentářů: 0

Dnes testujeme předtréninkový nakopávač Pulse V4 od výrobce MYPROTEIN. Celý článek >

Autor: fit-kul | 30.08.2013 13:20 | Komentářů: 0

Pojďme se zblízka podívat na syrovátkový protein od anglického výrobce MYPROTEIN. Celý článek >

Autor: fit-kul | 29.08.2013 10:44 | Komentářů: 0

Bylinky jsou nepostradatelnou hodnotou pro naše zdraví a nejen pro své léčivé účinky jsou velmi vyhledávanou alternativou k řešení zdravotních problémů. Fitkul.cz, Váš rádce v oblasti fitness a zdraví, Vám přináší čerstvě nasekané informace o bylinkách, které Celý článek >

Autor: fit-kul | 28.08.2013 08:15 | Komentářů: 0

Šálek čaje se pro nás stal každodenním rituálem, aniž bychom nad ním sáhodlouze přemýšleli. Jaké jsou ale jeho výhody? Co který druh čaje nám přináší? A jak ovlivňují jednotlivé čaje naše zdraví? Na to vše Vám Fitkul.cz přináší odpověď. Celý článek >

Autor: fit-kul | 26.08.2013 16:11 | Komentářů: 0

Celulitida se u nás skloňuje tak často, že je častým tématem v kosmetických salónech i v dámských fitcentrech. Tato zákeřná a kosmetiky nehezká nemoc postihuje mladé i starší ženy, štíhlé i silnější. V čem tkví tedy její zákeřné příčiny? Jak se celulitidy zbav Celý článek >

Autor: fit-kul | 23.08.2013 10:04 | Komentářů: 0

Konečně už dorazili prázdniny a vy máte kila navíc? Nebo jste ze zdravotních důvodů „donuceni“ začít se hýbat? Či jen potřebujete vybít přebytečnou energii? Pak právě pro vás by mohl být řešením rotoped či cyklotrenažér. Celý článek >

Autor: fit-kul | 16.08.2013 13:31 | Komentářů: 0

Masáže se čím dál tím více stávají běžnou součástí našeho života. Přinášejí nám nejenom uvolnění po těžkém dni, ale také nám pomáhají s bolestmi zad, suchou pokožkou, ztuhlými svaly a s napětím, které přináší dnešní doba. Ale co o nich ještě nevíme a jaká prav Celý článek >

Autor: fit-kul | 16.08.2013 11:46 | Komentářů: 0

Na zádech se nacházejí 4 vrstvy svalů. První a druhá vrstva jsou svaly spinohumerální, jdoucí od páteře na kost pažní, nebo na lopatku. Třetí vrstva zahrnuje svaly rozepjaté od páteře k žebrům (spinokostální) a poslední, čtvrtá, vrstva zahrnuje hluboké zádové Celý článek >

Autor: fit-kul | 26.07.2013 17:52 | Komentářů: 0

Záda umí pořádně potrápit každého z nás. Co ale dělat, když nám záda stávkují? Máme dobrou zprávu, existuje celá řada cviků, která Vám pomůže povolit záda, uvolní bedra i krční páteř. Tyto cviky Vám servíruje přímo fitkul.cz, Váš rádce v oblasti fitness a kult Celý článek >

Autor: fit-kul | 25.07.2013 17:46 | Komentářů: 0

Léto je v plném proudu a počasí nám opravdu dopřává. Co bychom měli ale udělat proto, abychom se opálili bez následků a bez zdravotních rizik? Fitkul.cz Vám přináší skvělé tipy pro zdravé opalování. Celý článek >

Autor: fit-kul | 05.06.2013 18:01 | Komentářů: 0

Bolest zad snad postila každého z nás. V dnešní době jsou naše záda ohrožena snad na každém rohu. Co ale dělat proto, aby nás tato bolest nepotkala? Anebo co udělat, abychom se bolesti zad co nejdříve zbavili? Celý článek >

Autor: fit-kul | 21.05.2013 18:49 | Komentářů: 0

Zima je už dávno pryč a zavítalo k nám i příjemné teplé počasí. Není nic příjemnějšího než si zpestřit trénink jakoukoliv sportovní aktivitou venku na sluníčku. Neměli bychom ale ztrácet hlavu, i tam na nás číhají jistá úskalí, na která je nutné dát si pozor. Celý článek >