Autor: fit-kul | 07.11.2011 20:46 | Komentářů: 0

Budování svalové hmoty a snižování množství tělesného tuku je hlavním cílem většiny mužů, kteří pravidelně cvičí. Ať už závodně sportujete nebo jen chcete vypadat dobře, pak je pravděpodobně váš cíl atletická postava s minimem tuku. Jak všichni víme, strava hr Celý článek >

Autor: fit-kul | 06.11.2011 15:06 | Komentářů: 0

Jedna z nejdůležitějších věcí, kterou můžete udělat, abyste si uchovali celkové zdraví, je dodržovat zásady zdravé výživy. Zdravá výživa je nedílnou součástí každé úspěšné diety. Osobní výživový plán zahrnuje váš životní styl, stravovací návyky a cíle, kterých Celý článek >

Autor: fit-kul | 04.11.2011 20:30 | Komentářů: 0

Během těhotenství potřebujete bohatý příjem vitamínů, minerálů a bílkovin, které jsou potřeba nejen pro vaše tělo, ale i pro správný vývoj dítěte. Celý článek >

Autor: fit-kul | 03.11.2011 19:43 | Komentářů: 0

Určité skupiny potravin mají unikátní složení, které může pomoci ve vybudování silnějšího, štíhlejšího a zdravějšího těla. Tyto potraviny zpravidla obsahují vyšší množství živin, vitamínů a minerálů. A často některé tyto potraviny mají vlastnosti, které jsou s Celý článek >

Autor: fit-kul | 02.11.2011 19:05 | Komentářů: 0

Vědci z Univerzity v Newcastlu objevili určité látky v některých druzích mořských řas, které mohou snížit vstřebávání tuků ze stravy až o 75%. Celý článek >

Autor: fit-kul | 02.11.2011 18:56 | Komentářů: 0

Nedávná studie ukázala, že lidé, kteří pravidelně cvičí s partnerem, zhubli mnohem větší tělesnou váhu než ti, kteří cvičili sami. Nicméně, toto opravdu funguje pouze pro ženy. Celý článek >

Autor: fit-kul | 01.11.2011 18:16 | Komentářů: 0

Často se hovoří o nejlepších způsobech, jak zhubnout a být v kondici, ale myslím si, že bychom měli diskutovat i o těch špatných způsobech hubnutí. Člověk se musí naučit odlišovat pravdu od lží a nesmí se nechat snadno ovlivnit módními výstřelky. Celý článek >

Autor: fit-kul | 01.11.2011 18:08 | Komentářů: 0

Nedávný výzkum poskytl další důkaz o tom, že spánek pomáhá hubnutí. V ČR má více než 55% lidí nadváhu a z toho 21% trpí obezitou. Je všeobecně uznávaným faktem, že obezitu způsobuje především nevhodná strava a málo pohybové aktivity. Celý článek >

Autor: fit-kul | 01.11.2011 17:57 | Komentářů: 0

Takže chcete rychle zhubnout a přitom zůstat zdraví? A je vůbec zdravé rychle zhubnout? Popravdě, odpověď je NE! Celý článek >

Autor: fit-kul | 31.10.2011 20:19 | Komentářů: 0

Je to vůbec možné, aby bakterie mohli způsobovat obezitu? Vědci skutečně zkoumají souvislosti mezi obezitou a bakteriemi v naší trávící soustavě. A výsledky naznačují, že by zde mohlo existovat jisté propojení. Celý článek >

Autor: fit-kul | 31.10.2011 19:56 | Komentářů: 0

Ministerstvo zemědělství doporučuje. Celý článek >

Autor: fit-kul | 31.10.2011 19:35 | Komentářů: 1

Nikdo nechce čekat měsíce na to, až zhubne pár kilo. Všichni by nejraději zhubli již první týden a to alespoň 5 kilo. A je to vůbec možné? A bezpečné? Celý článek >

Autor: fit-kul | 30.10.2011 18:24 | Komentářů: 0

Toto je velmi citlivé téma pro mnoho mužů, ale když má muž „ženská prsa“ je to opravdu velmi, velmi nešťastný stav. Lékařský název pro tento stav je gynekomastie - zvětšení mužských prsních žláz, které se nejvíce projevuje u chlapců v pubertě, ale ve vzácných Celý článek >

Autor: fit-kul | 30.10.2011 18:04 | Komentářů: 0

I když existuje mnoho způsobů, jak zhubnout, základní pravidla vždy zůstávají stejná. Hubnutí není žádná velká věda! Celý článek >