Kulturistika

Autor: fit-kul | 20.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Dnes si povíme něco o BCAA (branched-chain amino acid) tedy o leucinu, isoleucinu a valinu... Celý článek >

Autor: fit-kul | 20.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Kyselina para-aminobenzoová nebo zkráceně PABA je šedo-bílá organická sloučenina, která je jen mírně rozpustná ve vodě. Je to populární doplněk stravy, který je potřeba pro správnou funkci organismu. Patří do skupiny vitamínů B, je příbuzná kyselině listové. V Celý článek >

Autor: fit-kul | 20.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Kofein je hořká, bílá, krystalická látka, která má farmakologické účinky na organismus. Je klasifikována spíše jako droga, než živina, ale stále se považuje za doplněk stravy. Ve sportu se používá díky své schopnosti „maskovat“ únavu a zvyšování vytrvalosti. M Celý článek >

Autor: fit-kul | 20.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Pausinystalia yohimbe (Yohimbe), dříve známý jako yohimbe Corynanthe, je psychoaktivní rostlina, která obsahuje alkaloid yohimbin. Kromě yohimbinu obsahuje tato kůra ještě dalších 10 alkaloidů, které se na biologickém účinku v malé míře také podílí. Výtažky z Celý článek >

Autor: fit-kul | 19.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Všichni jsme o potřebnosti strečinku slyšeli a přesto je množství lidí, kteří se pravidelně neprocvičují, ať už před, po cvičení nebo během dne. Většina cvičících si myslí, že provádění strečinku je „trapný“ či se u něho dokonce i stydí. Všechny tyto důvody js Celý článek >

Autor: fit-kul | 19.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Většina z nás by určitě chtěla vytasit naše bicepsy na veřejnosti a jen se kochat uznalými pohledy přihlížejících. Chcete masivní bicepsy, které přitahují pozornost? Tak na co ještě čekáte? Že to nejde? OMYL!!! Je načase nafouknout vaše ruce a dostat je za hra Celý článek >

Autor: fit-kul | 19.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Váš aktuální trénink je nuda a máte chuť na změnu? Chcete cvičit jako smyslů zbavení dokud nepadnete? Tak je na čase to rozbalit!!! Barbarský program 4x4 je trénink, který je zaměřen na maximální svalový a silový zisk. A opravdu, tohle nejsou silné řeči, 4x4 f Celý článek >

Autor: fit-kul | 19.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Tato příručka obsahuje informace o každém aspektu suplementace proteiny, včetně správného načasování konzumace, druhy a výhody dodatečné suplementace. Celý článek >

Autor: fit-kul | 18.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Když začínáte trénovat, tak prvním rokem na sobě pozorujete změny téměř každý den. Jste silnější a větší než jste kdy byli, prostě úžasný pokrok. A z čista jasna BUM! Stagnace. Ať se snažíte jak chcete, jste stále stejní a já vím, je to ohromě demotivující. Tě Celý článek >

Autor: fit-kul | 18.07.2011 00:00 | Komentářů: 1

V dnešním článku budeme mluvit o vlivu alkoholu na budování svalů a co se stane, když budete pít alkohol spolu s užíváním kreatinu. Ač se to může zdát zvláštní, tak doposud nebyli publikovány žádné studie, které by se zabývali užívání alkoholu spolu s kreatine Celý článek >

Autor: fit-kul | 18.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Synephrine lze nalézt v ovoci rostliny známé jako Citrus aurantium („hořký pomeranč“). Je to jedna z hlavních aktivních látek nacházejících se v tomto ovoci. Chemicky řečeno, synephrine je podobný efedrinu a jeho sloučeninám, které se používají v lécích proti Celý článek >

Autor: fit-kul | 17.07.2011 12:02 | Komentářů: 0

Zde je návod, jak spálit navíc 15 640 kalorií bez toho, aniž byste museli chodit do posilovny. Celý článek >

Autor: fit-kul | 17.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Mnoho lidí z mnoha různých důvodů nechce nebo nemůže chodit do klasické posilovny. Jestliže i přesto chtějí něco dělat se svým tělem, nezbývá nic jiného než začít s domácím posilováním. Většinou se jedná o naprosté začátečníky v posilování. Jestliže tento popi Celý článek >

Autor: fit-kul | 17.07.2011 00:00 | Komentářů: 0

Který cvik je nejlepší? Dřep? Bench press? Francouzský tlak? Každý má nějakého toho svého favorita. Ale co kdybych se zeptal: který ze cviků v těle nejvíce stimuluje uvolňování hormonu (což má za následek větší růst svalů)? Ano, máte pravdu je to mrtvý tah! A Celý článek >