Kulturistika

Autor: fit-kul | 06.01.2013 14:22 | Komentářů: 0

Podle mnoha odborníků je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Celý článek >

Autor: fit-kul | 07.12.2012 11:36 | Komentářů: 0

Pět zlatých pravidel stravování pro získání extrémních svalových objemů. Celý článek >

Autor: fit-kul | 30.11.2012 08:42 | Komentářů: 0

Jay Isaac Cutler se narodil 3. srpna ve Worcesteru (Massachusetts, USA) a vyrůstal... Celý článek >

Autor: fit-kul | 30.11.2012 08:25 | Komentářů: 0

Nedostatek sodíku může vést nejen k bolestivým svalovým křečím. Celý článek >

Autor: fit-kul | 20.11.2012 12:49 | Komentářů: 0

Ronnie Coleman patří mezi nejznámější a nejuznávanější kulturisty všech dob. Narodil se Celý článek >

Autor: fit-kul | 11.11.2012 14:48 | Komentářů: 0

Jak je to s konzumací tuku před a po tréninku? Celý článek >

Autor: fit-kul | 09.11.2012 18:09 | Komentářů: 0

Jeden z nejefektivnějších Weiderových tréninkových principů. Celý článek >

Autor: fit-kul | 08.11.2012 15:35 | Komentářů: 0

Pokud jde o vejce, ne všechno žluté je špatné. Celý článek >

Autor: fit-kul | 06.11.2012 19:42 | Komentářů: 0

Věčná otázka, ořechy ANO či NE? Celý článek >

Autor: fit-kul | 16.10.2012 17:18 | Komentářů: 0

Základní rozdělení všech různých druhů diet. Celý článek >

Autor: fit-kul | 03.10.2012 08:37 | Komentářů: 0

Ruský objemový trénink, který vytváří optimální podmínky pro růst svalové hmoty. Celý článek >

Autor: fit-kul | 25.09.2012 16:59 | Komentářů: 0

Deset nejefektivnějších tréninkových principů pro budování svalové hmoty. Celý článek >

Autor: fit-kul | 05.07.2012 22:19 | Komentářů: 0

Každý z nás má určité představy o cvičení: co se počítá mezi cvičení, jak dlouho by mělo trvat, jakým přínosem pro nás bude atd. Bohužel, velmi často se stává, že to co si člověk představuje pod pojmem cvičení, se ani zdaleka nemusí přibližovat skutečnosti. Celý článek >

Autor: fit-kul | 29.06.2012 07:57 | Komentářů: 0

Každý ví, že sportovci si musí velmi pečlivě plánovat co a kdy budou jíst, aby dosáhli svých výkonnostních cílů. Ale co my ostatní? Musíme si také dávat pozor, co jíst před a po cvičení? Celý článek >