Kulturistika

Autor: fit-kul | 02.09.2014 15:27 | Komentářů: 0

Osm tipů a triků jak správně nasměrovat snahu o rýsování. Celý článek >

Autor: fit-kul | 01.09.2014 18:00 | Komentářů: 0

Pojďme se podívat blíže na jeden z nejpopulárnějších doplňků na trhu: syrovátkový protein. Naučte se co to je, jak nám může prospět a zda je možné ho používat i když trpíme laktózovou intolerancí. Celý článek >

Autor: fit-kul | 31.08.2014 19:06 | Komentářů: 0

Zánět kloubů a šlach může být hlavním problémem u sportovců, kteří trénují ve vysoké intenzitě. Přečtěte si, proč mohou být právě omega-3 kyseliny tou správnou volbou prevence a léčby. Celý článek >

Autor: fit-kul | 28.08.2014 19:30 | Komentářů: 0

Detailní pohled na nejpřínosnější cviky na svalovou hmotu. Přestaňte ztrácet čas a začněte pořádně TRÉNOVAT! Celý článek >

Autor: fit-kul | 27.08.2014 12:59 | Komentářů: 0

Rychle se převlíknout, zahřát, nasadit ten nejdrsnější výraz, kterého jste schopni, protože tento trénink není pro bábovky. A jde se na to! Celý článek >

Autor: fit-kul | 26.08.2014 17:56 | Komentářů: 0

Existuje mnoho vychytávek, které můžete použít, pro co nejproduktivnější využití času stráveného ve vaší posilovně. Celý článek >

Autor: fit-kul | 24.08.2014 12:57 | Komentářů: 0

Vysoká intenzita tréninku (HIT) vám umožní provádět větší objem práce v kratším čase. Naučte se jak maximalizovat tyto tréninky výběrem správné suplementace. Celý článek >

Autor: fit-kul | 22.08.2014 13:59 | Komentářů: 0

Kreatin je jedním z nejpopulárnějších doplňků výživy na budování svalové hmoty ve fitness světě. Poprvé byl identifikován v roce 1832 jako součást kosterního svalstva a jako samotný doplněk výživy se začal využívat až v devadesátých letech. U kreatinu bylo pro Celý článek >

Autor: fit-kul | 19.08.2014 14:10 | Komentářů: 0

Zdá se mi, že mnoho lidí se čím dál tím více zajímá o to co jí. Což je samozřejmě více než dobře, protože jak se říká: strava tvoří více než 80% úspěchu ve vašem snažení. Ale i mezi potravinami existují takové, které mají více než jen nutriční přínos pro naše Celý článek >

Autor: fit-kul | 15.08.2014 16:45 | Komentářů: 0

Všichni známe ty dny, kdy si okamžitě dokážeme vymyslet doslova desítky různých výmluv, proč zrovna dneska nemůžeme jít do posilovny. No upřímně řečeno, pokud chcete uspět ve své snaze o zlepšení své postavy a svého zdraví, budete muset překonat tyto výmluvy a Celý článek >

Autor: fit-kul | 13.02.2014 20:29 | Komentářů: 0

Jestli jste už viděli nejnovější film Thor: The Dark World, tak jste si jistě nemohli nevšimnout muskulaturní a perfektně vyrýsované postavy Chrise Hemsworha. Už nemusíte pátrat po jeho tréninkovém plánu nebo po tom, co jí – v dnešním článku se dozvíte jeho ko Celý článek >

Autor: fit-kul | 13.02.2014 19:49 | Komentářů: 0

Fitkul.cz pro Vás dnes vybral z mnoha druhů tréninků, právě fyziotrénink, který Vám představí v celé jeho kráse. Pojďte se s námi podívat trochu pod pokličku a pojďte se přesvědčit, jak takový fyziotrénink vypadá a k čemu je dobrý. Aby nám cvičení přineslo krá Celý článek >

Autor: fit-kul | 06.02.2014 21:30 | Komentářů: 0

Potřebujete změnu? Pak jste na správném místě. Tento týdenní tréninkový plán totálně naruší vaše dosavadní monotónní tréninky plné jednotvárnosti s neuspokojivými výsledky – šokujte své svaly k růstu! Celý článek >

Autor: fit-kul | 19.01.2014 20:59 | Komentářů: 0

V posledních několika měsících se objevily zajímavé studie, které ukazují, že anabolické signální dráhy mohou být utlumeny při kombinaci aerobního a klasického tréninku s vahami. Celý článek >